Latte-kahvi on liikalihavuuden syy

Asiantuntijoiden mukaan juominen säännöllisesti yhden kupin lattea aamiaiseksi voi lisätä viisi kiloa vuodessa. Asiasta kertoi Times of India. Tämä kahvi, joka on perinteinen moniin aamiaistyyppeihin, on neljä kertaa kaloripitoisempi kuin kupillinen tavallista juomaa.

Tosiasia on, että latten pääaineosat ovat maito ja sokeri, ja tämä lisää merkittävästi juoman kaloripitoisuutta. Tutkijat huomasivat, että kahvi on ihmisten ylipainon syyllinen, kun he alkoivat etsiä paino-ongelmien syytä ihmisistä, jotka seuraavat tarkasti ruokavaliotaan.

Kuntovalmentajien organisaation johtajan Jean Marnochin mukaan he havaitsivat, että ylimääräisten kilojen syyllinen oli päivittäinen kuppi lattekahvia, joka antaa täysrasvaiselle maidolle erityisen maun. Ja jos juot enemmän kuin yhden kupin päivässä, tuloksena olevien kalorien polttaminen tulee ongelmalliseksi.

Vertailun vuoksi: kuppi klassista lattea sisältää 153-250 kaloria, kun taas kupillinen tavallista mustaa kahvia sisältää vain 35. Tutkimus 2000 brittiläisen aikuisen ja teini-ikäisen päivittäisestä ruokavaliosta osoitti, että jopa ihmiset, jotka tarkkailevat ruokavaliotaan eivätkä yritä. juoda lattea juoda lattea syödä runsaasti sokeria sisältäviä ruokia.

Lähde: internovosti.ru