Il caffè latte è una causa di obesità

Bere regolarmente una tazza di latte a colazione può aggiungere cinque chili in più all'anno, dicono gli esperti. Lo riporta il Times of India. Questo caffè, tradizionale per molti tipi di colazione, è quattro volte più calorico di una tazza di bevanda normale.

Il fatto è che gli ingredienti principali del latte sono latte e zucchero, e questo aumenta significativamente il contenuto calorico della bevanda. Il fatto che il caffè sia il colpevole dell'eccesso di peso nelle persone è stato scoperto dai ricercatori quando hanno iniziato a cercare la causa dei problemi di peso nelle persone che monitorano attentamente la loro dieta.

Secondo il capo dell'organizzazione degli istruttori di fitness, Jean Marnoch, hanno scoperto che la colpevole dei chili di troppo era una tazza quotidiana di caffè latte, che conferisce un gusto speciale al latte intero. E se bevi più di una tazza al giorno, bruciare le calorie risultanti diventa problematico.

Per fare un confronto, una tazza di latte classico contiene 153-250 calorie, mentre una tazza di caffè nero normale ne contiene solo 35. Uno studio sulla dieta quotidiana di 2.000 adulti e adolescenti del Regno Unito ha dimostrato che anche le persone che osservano la propria dieta e cercano di non bere latte macchiato bere latte macchiato mangiare cibi ricchi di zuccheri.

Fonte: internovosti.ru