Membersihkan tubuh di musim semi

Prosedur perawatan diri musim semi tidak mungkin dilakukan tanpa membersihkan tubuh. Ini akan membantu Anda menjadi lebih cantik, lebih langsing, lebih tenang dan sehat. Ada banyak pilihan pembersihan: dari yang lembut hingga yang “utama”. Pilih yang paling dekat dengan Anda dan mulai program kecantikan Anda.

Lingkungan yang buruk, gizi buruk dan usia merupakan faktor pemicu penumpukan limbah dan racun dalam tubuh. Oleh karena itu, dari waktu ke waktu perlu dilakukan prosedur pembersihan tubuh. Sebagai aturan, urutan berikut direkomendasikan - usus, lalu hati, ginjal. Terakhir, cairan tubuh dibersihkan. Semua prosedur ini dapat dilakukan di klinik khusus, atau Anda dapat membantu diri Anda sendiri menjadi lebih bersih di rumah.

Metode tradisional

Anda dapat membersihkan tubuh dengan obat tradisional yang tersedia. Di pagi hari, saat perut kosong, makanlah 1 sendok makan biji rami. Kunyah hingga bersih dan minum segelas air hangat. Setelah setengah jam Anda bisa makan. Produk ini membersihkan tubuh dengan luar biasa. Berkat ini, kulit akan menjadi lebih halus dan segar. Akan ada penurunan berat badan yang sedikit namun sehat. Biji rami juga memperkuat rambut dan kuku.

Untuk menunjang fungsi hati, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, Anda bisa mengganti minyak sayur biasa dengan minyak milk thistle selama dua bulan. Anda dapat menambahkan minyak milk thistle hanya ke masakan yang tidak memerlukan perlakuan panas.

Minyak bunga matahari adalah obat tradisional sederhana lainnya untuk membersihkan tubuh. Ini terdiri dari membilas mulut Anda dengan minyak setiap hari. 1 sendok teh. aku. Minyak harus ditahan di depan mulut dan dihisap seperti permen selama 15-20 menit. Dalam keadaan apa pun Anda tidak boleh menelan minyaknya, karena ini adalah racun yang sangat kuat.

Air panas biasa juga membantu: Anda perlu minum 1 gelas air panas sebelum tidur selama 20 hari, lalu segera gosok tubuh Anda dengan handuk basah. Alih-alih air, Anda bisa menggunakan rebusan jelatang, oregano, thyme, akar burdock, atau tunas birch.

Diet

Anda juga bisa membersihkan tubuh dengan bantuan diet, yang intinya adalah memilih makanan yang tepat. Ada banyak pilihan untuk membersihkan diet.

Makan salad bit rebus setiap hari. Bit adalah pembersih darah yang unik. Dan kesehatan darah merupakan indikator penting dari penampilan cantik. Produk ini juga memberikan efek positif pada kondisi kulit dan fungsi organ dalam.

Perhatikan pola makan “putih”. Makanan berwarna putih terbukti memiliki efek menenangkan dan membersihkan tubuh dari racun. Menu Anda sebaiknya terdiri dari sayuran seperti daikon, lobak putih, bawang putih, lobak, bawang putih, kembang kol dan kol putih, buncis, kacang putih, champignon, jamur tiram, dll.

Sangat penting tidak hanya mengonsumsi makanan yang tepat untuk membersihkan tubuh, tetapi juga mengikuti beberapa aturan sederhana:

1. Minumlah air bersih minimal 1,5-2 liter per hari.
2. Makanlah hanya ketika Anda benar-benar merasa lapar.
3. Dalam makanan, berikan prioritas pada produk nabati mentah.
4. Makanlah setidaknya lima porsi sayuran dan buah-buahan sehari.
5. Sertakan produk susu fermentasi dalam diet harian Anda.
6. Batasi asupan gula dan lemak jenuh.
7. Konsumsilah setidaknya satu porsi rumput laut per hari.
8. Hilangkan produk yang mengandung zat sintetis dari diet harian Anda.

Membersihkan tubuh di klinik

Membersihkan tubuh di bawah pengawasan dokter adalah pendekatan yang paling tepat untuk mengatasi masalah tersebut. Biasanya, detoksifikasi tubuh yang kompleks terjadi dalam beberapa tahap.

Pada tahap pertama, sebagian besar racun dikeluarkan dari tubuh manusia. Pada tahap kedua, gangguan metabolisme diperbaiki. Pada tahap ketiga, sistem pertahanan tubuh distimulasi. Serangkaian tindakan detoksifikasi dipilih secara individual berdasarkan pemeriksaan.

Perawatan sanatorium

Banyak resor kesehatan di Ukraina mempraktikkan berbagai metode pembersihan tubuh. Seluruh prosedur tersebut memakan waktu dari 14 hingga