Depurare il corpo in primavera

Le procedure di cura personale primaverili sono impossibili senza pulire il corpo. Questo ti aiuterà a diventare più bello, più snello, più calmo e più sano. Le opzioni di pulizia sono tantissime: da quelle delicate a quelle “importanti”. Scegli ciò che più ti si avvicina e inizia il tuo programma di bellezza.

Ambiente inadeguato, cattiva alimentazione e età sono tutti fattori che provocano l'accumulo di scorie e tossine nel corpo. Pertanto, di tanto in tanto è necessario eseguire procedure per purificare il corpo. Di norma, si consiglia la seguente sequenza: intestino, quindi fegato, reni. Infine, i fluidi corporei vengono purificati. Tutte queste procedure possono essere eseguite in cliniche speciali, ma puoi aiutare te stesso a diventare più pulito a casa.

Metodi tradizionali

Puoi purificare il corpo con i rimedi popolari disponibili. Al mattino, a stomaco vuoto, mangia 1 cucchiaio di semi di lino. Masticalo bene e bevi un bicchiere di acqua tiepida. Dopo mezz'ora puoi mangiare. Questo prodotto purifica meravigliosamente il corpo. Grazie a questo, la pelle diventerà più liscia e fresca. Ci sarà una leggera ma sana perdita di peso. Inoltre, i semi di lino rinforzano capelli e unghie.

Per sostenere il fegato, ridurre i livelli di colesterolo nel sangue ed eliminare le tossine dal corpo, puoi sostituire il normale olio vegetale con olio di cardo mariano per due mesi. Puoi aggiungere olio di cardo mariano solo a quei piatti che non richiedono un trattamento termico.

L'olio di girasole è un altro semplice rimedio popolare per purificare il corpo. Consiste nel sciacquarsi la bocca con olio ogni giorno. 1 cucchiaio. l. L'olio va tenuto davanti alla bocca e succhiato come una caramella per 15-20 minuti. In nessun caso dovresti ingoiare l'olio, poiché è un veleno molto forte.

Anche l'acqua calda ordinaria aiuta: devi bere 1 bicchiere di acqua calda prima di andare a letto per 20 giorni, quindi strofinare immediatamente il corpo con un asciugamano bagnato. Invece dell'acqua, puoi usare un decotto di ortica, origano, timo, radice di bardana o germogli di betulla.

Diete

Puoi anche purificare il tuo corpo con l'aiuto di diete, la cui essenza è scegliere i cibi giusti. Esistono molte opzioni per la pulizia delle diete.

Mangia ogni giorno un'insalata di barbabietole bollite. La barbabietola è un purificatore del sangue unico. E la salute del sangue è un indicatore importante del bell'aspetto. Questo prodotto ha anche un effetto positivo sulla condizione della pelle e sul funzionamento degli organi interni.

Presta attenzione alla dieta “bianca”. È stato dimostrato che i cibi bianchi hanno un effetto calmante e purificano il corpo dalle tossine. Il tuo menu dovrebbe essere composto da verdure come daikon, rape bianche, aglio, rafano, cipolle bianche, cavolfiori e cavoli bianchi, ceci, fagioli bianchi, funghi prataioli, funghi ostrica, ecc.

È molto importante non solo mangiare i cibi giusti per depurare l’organismo, ma anche seguire alcune semplici regole:

1. Bere almeno 1,5-2 litri di acqua pulita al giorno.
2. Mangia solo quando hai veramente fame.
3. Nel settore alimentare, privilegiare i prodotti vegetali crudi.
4. Mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno.
5. Includi i prodotti a base di latte fermentato nella tua dieta quotidiana.
6. Limita l'assunzione di zuccheri e grassi saturi.
7. Consumare almeno una porzione di alghe al giorno.
8. Elimina i prodotti contenenti sostanze sintetiche dalla tua dieta quotidiana.

Pulizia del corpo in clinica

La pulizia del corpo sotto la supervisione dei medici è l'approccio più corretto al problema. In genere, la complessa disintossicazione del corpo avviene in più fasi.

Nella prima fase, la maggior parte delle tossine viene rimossa dal corpo umano. Nella seconda fase, i disordini metabolici vengono corretti. Nella terza fase vengono stimolati i sistemi di difesa del corpo. Una serie di misure di disintossicazione viene selezionata individualmente in base all'esame.

Trattamento sanatorio

Molte località termali in Ucraina praticano vari metodi di pulizia del corpo. L'intero corso di tali procedure dura dalle 14 alle