Rensing av kroppen om våren

Vårens egenomsorgsprosedyrer er umulige uten å rense kroppen. Dette vil hjelpe deg å bli vakrere, slankere, roligere og sunnere. Det er mange rengjøringsalternativer: fra milde til "større". Velg det som er nærmest deg og start ditt skjønnhetsprogram.

Dårlig miljø, dårlig ernæring og alder er alle faktorer som provoserer opp akkumulering av avfall og giftstoffer i kroppen. Derfor er det fra tid til annen nødvendig å utføre prosedyrer for å rense kroppen. Som regel anbefales følgende sekvens - tarm, deretter lever, nyrer. Til slutt renses kroppsvæsker. Alle disse prosedyrene kan utføres i spesielle klinikker, men du kan hjelpe deg selv med å bli renere hjemme.

Tradisjonelle metoder

Du kan rense kroppen med tilgjengelige folkemedisiner. Om morgenen, på tom mage, spis 1 ss linfrø. Tygg det grundig og drikk et glass varmt vann. Etter en halvtime kan du spise. Dette produktet renser kroppen fantastisk. Takket være dette vil huden bli jevnere og friskere. Det vil være et lite, men sunt vekttap. Linfrø styrker også hår og negler.

For å støtte leveren, redusere kolesterolnivået i blodet og fjerne giftstoffer fra kroppen, kan du erstatte vanlig vegetabilsk olje med melketistelolje i to måneder. Du kan bare tilsette melketistelolje til de rettene som ikke krever varmebehandling.

Solsikkeolje er et annet enkelt folkemiddel for å rense kroppen. Den består av å skylle munnen med olje hver dag. 1 ss. l. Oljen skal holdes foran munnen og suges som godteri i 15-20 minutter. Du bør ikke under noen omstendigheter svelge oljen, da det er en veldig sterk gift.

Vanlig varmt vann hjelper også: du må drikke 1 glass varmt vann før sengetid i 20 dager, og deretter gni kroppen din umiddelbart med et vått håndkle. I stedet for vann kan du bruke et avkok av brennesle, oregano, timian, burdockrot eller bjørkeknopper.

Dietter

Du kan også rense kroppen din ved hjelp av dietter, hvor essensen er å velge riktig mat. Det er mange alternativer for rensende dietter.

Spis kokt betesalat daglig. Rødbeter er en unik blodrenser. Og blodhelse er en viktig indikator på vakkert utseende. Dette produktet har også en positiv effekt på hudens tilstand og funksjonen til indre organer.

Vær oppmerksom på den "hvite" dietten. Hvit mat har vist seg å ha en beroligende effekt og rense kroppen for giftstoffer. Menyen din bør bestå av grønnsaker som daikon, hvite kålrot, hvitløk, pepperrot, hvit løk, blomkål og hvitkål, kikerter, hvite bønner, champignon, østerssopp, etc.

Det er veldig viktig ikke bare å spise riktig mat for å rense kroppen, men også å følge noen få enkle regler:

1. Drikk minst 1,5-2 liter rent vann per dag.
2. Spis bare når du virkelig føler deg sulten.
3. I mat, prioriter rå planteprodukter.
4. Spis minst fem porsjoner grønnsaker og frukt om dagen.
5. Inkluder fermenterte melkeprodukter i ditt daglige kosthold.
6. Begrens inntaket av sukker og mettet fett.
7. Spis minst én porsjon tang per dag.
8. Eliminer produkter som inneholder syntetiske stoffer fra ditt daglige kosthold.

Rensing av kroppen i klinikken

Å rense kroppen under tilsyn av leger er den mest korrekte tilnærmingen til problemet. Vanligvis foregår kompleks avgiftning av kroppen i flere stadier.

På det første stadiet fjernes hoveddelen av giftstoffer fra menneskekroppen. På det andre stadiet blir metabolske forstyrrelser korrigert. På det tredje trinnet stimuleres kroppens forsvarssystemer. Et sett med avgiftningstiltak velges individuelt basert på undersøkelsen.

Sanatorium behandling

Mange kursteder i Ukraina praktiserer ulike metoder for å rense kroppen. Hele løpet av slike prosedyrer tar fra 14 til