A szervezet tavaszi tisztítása

A tavaszi öngondoskodási eljárások lehetetlenek a test tisztítása nélkül. Ez segít szebbé, karcsúbbá, nyugodtabbá és egészségesebbé válni. Nagyon sok tisztítási lehetőség létezik: a kímélőtől a „nagy”ig. Válassza ki azt, amelyik a legközelebb áll hozzád, és indítsa el szépségprogramját.

A rossz környezet, a rossz táplálkozás és az életkor mind olyan tényezők, amelyek a salakanyagok és méreganyagok felhalmozódását provokálják a szervezetben. Ezért időről időre el kell végezni a test tisztítására szolgáló eljárásokat. Általában a következő sorrend ajánlott - belek, majd máj, vesék. Végül a testnedvek megtisztulnak. Mindezeket az eljárásokat speciális klinikákon is el lehet végezni, de otthon is tisztábbá teheti magát.

Hagyományos módszerek

A rendelkezésre álló népi gyógymódokkal megtisztíthatja a testet. Reggel éhgyomorra együnk 1 evőkanál lenmagot. Rágja meg alaposan, és igyon egy pohár meleg vizet. Fél óra múlva már lehet enni. Ez a termék csodálatosan tisztítja a testet. Ennek köszönhetően a bőr simább és frissebb lesz. Enyhe, de egészséges fogyás lesz. Ezenkívül a lenmag erősíti a hajat és a körmöket.

A máj támogatására, a vér koleszterinszintjének csökkentésére és a méreganyagok eltávolítására a szervezetből a szokásos növényi olajat két hónapig helyettesítheti máriatövis olajjal. A bogáncsolajat csak azokhoz az ételekhez adhatja, amelyek nem igényelnek hőkezelést.

A napraforgóolaj egy másik egyszerű népi gyógymód a test tisztítására. Ez abból áll, hogy minden nap öblítse ki a száját olajjal. 1 evőkanál. l. Az olajat a száj elülső részén kell tartani, és 15-20 percig szívni kell, mint a cukorkát. Semmi esetre sem szabad lenyelni az olajat, mert nagyon erős méreg.

A közönséges forró víz is segít: lefekvés előtt 20 napon keresztül meg kell inni 1 pohár forró vizet, majd azonnal dörzsölje át a testét egy nedves törülközővel. Víz helyett használhatunk csalán-, oregán-, kakukkfű-, bojtorjángyökér- vagy nyírbimbó-főzetet.

Diéták

A diéták segítségével is megtisztíthatod szervezeted, melynek lényege a megfelelő ételek kiválasztása. A tisztító diétáknak számos lehetősége van.

Egyél főtt céklasalátát naponta. A cékla egyedülálló vértisztító. A vér egészsége pedig a szép megjelenés fontos mutatója. Ez a termék pozitív hatással van a bőr állapotára és a belső szervek működésére is.

Ügyeljen a „fehér” étrendre. A fehér ételek bizonyítottan nyugtató hatásúak és megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól. Az étlapnak olyan zöldségekből kell állnia, mint a daikon, fehérrépa, fokhagyma, torma, fehér hagyma, karfiol és fehér káposzta, csicseriborsó, fehérbab, csiperkegomba, laskagomba stb.

Nagyon fontos, hogy ne csak a megfelelő ételeket fogyasszuk a szervezet tisztításához, hanem néhány egyszerű szabály betartása is:

1. Igyál legalább 1,5-2 liter tiszta vizet naponta.
2. Csak akkor egyél, ha valóban éhesnek érzed magad.
3. Az élelmiszerekben előnyben részesítsék a nyers növényi termékeket.
4. Egyél legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt naponta.
5. Vegyen be erjesztett tejtermékeket a napi étrendbe.
6. Korlátozza a cukor és a telített zsírok bevitelét.
7. Fogyasszon naponta legalább egy adag hínárt.
8. Kerülje el napi étrendjéből a szintetikus anyagokat tartalmazó termékeket.

A test tisztítása a klinikán

A test tisztítása az orvosok felügyelete alatt a probléma leghelyesebb megközelítése. Jellemzően a szervezet komplex méregtelenítése több szakaszban zajlik.

Az első szakaszban a méreganyagok nagy része távozik az emberi szervezetből. A második szakaszban az anyagcserezavarokat korrigálják. A harmadik szakaszban a szervezet védekező rendszereit stimulálják. A méregtelenítő intézkedések sorozatát a vizsgálat alapján egyénileg választják ki.

Szanatóriumi kezelés

Ukrajnában számos gyógyüdülőhelyen különféle módszereket alkalmaznak a test tisztítására. Az ilyen eljárások teljes lefolyása 14-től