Limpiar el cuerpo en primavera.

Los procedimientos de autocuidado primaveral son imposibles sin limpiar el cuerpo. Esto te ayudará a ser más bella, más delgada, más tranquila y más saludable. Hay muchas opciones de limpieza: desde las más suaves hasta las "mayores". Elige lo que esté más cerca de ti y comienza tu programa de belleza.

El mal ambiente, la mala nutrición y la edad son factores que provocan la acumulación de desechos y toxinas en el cuerpo. Por eso, de vez en cuando es necesario realizar procedimientos para limpiar el organismo. Como regla general, se recomienda la siguiente secuencia: intestinos, luego hígado y riñones. Por último, se limpian los fluidos corporales. Todos estos procedimientos se pueden realizar en clínicas especiales, pero tú mismo puedes ayudarte a estar más limpio en casa.

Métodos tradicionales

Puedes limpiar el cuerpo con los remedios caseros disponibles. Por la mañana, en ayunas, come 1 cucharada de linaza. Mastícalo bien y bebe un vaso de agua tibia. Después de media hora puedes comer. Este producto limpia maravillosamente el cuerpo. Gracias a esto, la piel quedará más suave y fresca. Se producirá una ligera pero saludable pérdida de peso. Además, la semilla de lino fortalece el cabello y las uñas.

Para apoyar el hígado, reducir los niveles de colesterol en la sangre y eliminar toxinas del cuerpo, puede reemplazar el aceite vegetal común con aceite de cardo mariano durante dos meses. Puede agregar aceite de cardo mariano solo a aquellos platos que no requieran tratamiento térmico.

El aceite de girasol es otro remedio popular sencillo para limpiar el cuerpo. Consiste en enjuagarse la boca con aceite todos los días. 1 cucharada. l. El aceite debe sostenerse en la parte frontal de la boca y chuparse como si fuera un caramelo durante 15 a 20 minutos. Bajo ninguna circunstancia debes tragar el aceite, ya que es un veneno muy fuerte.

El agua caliente común también ayuda: debe beber 1 vaso de agua caliente antes de acostarse durante 20 días y luego frotarse inmediatamente el cuerpo con una toalla mojada. En lugar de agua, puedes utilizar una decocción de ortiga, orégano, tomillo, raíz de bardana o yemas de abedul.

Dietas

También puedes limpiar tu cuerpo con la ayuda de dietas, cuya esencia es elegir los alimentos adecuados. Existen muchas opciones para dietas depurativas.

Consuma ensalada de remolacha hervida a diario. La remolacha es un purificador de sangre único. Y la salud de la sangre es un indicador importante de una apariencia hermosa. Este producto también tiene un efecto positivo sobre el estado de la piel y el funcionamiento de los órganos internos.

Preste atención a la dieta "blanca". Se ha demostrado que los alimentos blancos tienen un efecto calmante y limpian el organismo de toxinas. Su menú debe consistir en verduras como daikon, nabos blancos, ajo, rábano picante, cebollas blancas, coliflor y col blanca, garbanzos, judías blancas, champiñones, setas ostra, etc.

Es muy importante no solo comer los alimentos adecuados para limpiar el cuerpo, sino también seguir algunas reglas simples:

1. Beba al menos 1,5-2 litros de agua limpia al día.
2. Coma sólo cuando realmente tenga hambre.
3. En la alimentación, dar prioridad a los productos vegetales crudos.
4. Consuma al menos cinco porciones de verduras y frutas al día.
5. Incluya productos lácteos fermentados en su dieta diaria.
6. Limite su consumo de azúcar y grasas saturadas.
7. Consume al menos una ración de algas al día.
8. Elimina de tu dieta diaria los productos que contengan sustancias sintéticas.

Limpiar el cuerpo en la clínica.

Limpiar el cuerpo bajo la supervisión de un médico es el enfoque más correcto para solucionar el problema. Normalmente, la desintoxicación compleja del cuerpo se lleva a cabo en varias etapas.

En la primera etapa, la mayor parte de las toxinas se eliminan del cuerpo humano. En la segunda etapa, se corrigen los trastornos metabólicos. En la tercera etapa, se estimulan los sistemas de defensa del cuerpo. Se selecciona individualmente un conjunto de medidas de desintoxicación en función del examen.

Tratamiento de sanatorio

Muchos balnearios en Ucrania practican diversos métodos de limpieza del cuerpo. El curso completo de dichos procedimientos dura de 14 a