Het lichaam reinigen in de lente

Zelfzorgprocedures in de lente zijn onmogelijk zonder het lichaam te reinigen. Hierdoor word je mooier, slanker, rustiger en gezonder. Er zijn veel reinigingsopties: van zachte tot “grote” opties. Kies wat het dichtst bij u in de buurt is en start uw schoonheidsprogramma.

Een slechte omgeving, slechte voeding en leeftijd zijn allemaal factoren die de ophoping van afvalstoffen en gifstoffen in het lichaam veroorzaken. Daarom is het van tijd tot tijd noodzakelijk om procedures uit te voeren om het lichaam te reinigen. In de regel wordt de volgende volgorde aanbevolen: darmen, dan lever, nieren. Ten slotte worden lichaamsvloeistoffen gereinigd. Al deze procedures kunnen worden uitgevoerd in speciale klinieken, maar u kunt uzelf helpen thuis schoner te worden.

Traditionele methoden

Je kunt het lichaam reinigen met beschikbare folkremedies. Eet 's morgens op een lege maag 1 eetlepel lijnzaad. Kauw het grondig en drink een glas warm water. Na een half uur kun je eten. Dit product reinigt het lichaam heerlijk. Hierdoor wordt de huid gladder en frisser. Er zal een licht maar gezond gewichtsverlies optreden. Ook versterkt lijnzaad haar en nagels.

Om de lever te ondersteunen, het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, kunt u gedurende twee maanden gewone plantaardige olie vervangen door mariadistelolie. U kunt mariadistelolie alleen toevoegen aan gerechten die geen warmtebehandeling vereisen.

Zonnebloemolie is een andere eenvoudige volksremedie om het lichaam te reinigen. Het bestaat uit het dagelijks spoelen van uw mond met olie. 1 eetl. l. De olie moet voor in de mond worden gehouden en gedurende 15-20 minuten als snoep worden gezogen. U mag de olie in geen geval doorslikken, omdat het een zeer sterk gif is.

Gewoon heet water helpt ook: je moet 20 dagen lang 1 glas heet water drinken voordat je naar bed gaat, en daarna onmiddellijk je lichaam afwrijven met een natte handdoek. In plaats van water kunt u een afkooksel van brandnetel, oregano, tijm, kliswortel of berkenknoppen gebruiken.

Diëten

Je kunt je lichaam ook reinigen met behulp van diëten, waarvan de essentie het kiezen van de juiste voedingsmiddelen is. Er zijn veel opties voor reinigingsdiëten.

Eet dagelijks gekookte bietensalade. Rode biet is een unieke bloedzuiveraar. En de gezondheid van het bloed is een belangrijke indicator voor een mooi uiterlijk. Ook heeft dit product een positief effect op de conditie van de huid en de werking van inwendige organen.

Besteed aandacht aan het “witte” dieet. Het is bewezen dat wit voedsel een kalmerend effect heeft en het lichaam van gifstoffen reinigt. Je menu moet bestaan ​​uit groenten zoals daikon, witte rapen, knoflook, mierikswortel, witte uien, bloemkool en witte kool, kikkererwten, witte bonen, champignons, oesterzwammen, enz.

Het is erg belangrijk om niet alleen het juiste voedsel te eten om het lichaam te reinigen, maar ook om een ​​paar eenvoudige regels te volgen:

1. Drink minimaal 1,5-2 liter schoon water per dag.
2. Eet alleen als je echt honger hebt.
3. Geef bij voeding voorrang aan rauwe plantaardige producten.
4. Eet minstens vijf porties groenten en fruit per dag.
5. Neem gefermenteerde melkproducten op in uw dagelijkse voeding.
6. Beperk uw inname van suiker en verzadigd vet.
7. Consumeer minstens één portie zeewier per dag.
8. Schrap producten die synthetische stoffen bevatten uit uw dagelijkse voeding.

Het lichaam reinigen in de kliniek

Het lichaam reinigen onder toezicht van artsen is de meest correcte benadering van het probleem. Meestal vindt complexe ontgifting van het lichaam in verschillende fasen plaats.

In de eerste fase wordt het grootste deel van de gifstoffen uit het menselijk lichaam verwijderd. In de tweede fase worden metabole stoornissen gecorrigeerd. In de derde fase worden de afweersystemen van het lichaam gestimuleerd. Op basis van het onderzoek wordt individueel een reeks ontgiftingsmaatregelen geselecteerd.

Sanatoriumbehandeling

Veel kuuroorden in Oekraïne hanteren verschillende methoden om het lichaam te reinigen. Het volledige verloop van dergelijke procedures duurt van 14 tot