Reinigung des Körpers im Frühling

Selbstpflegemaßnahmen im Frühling sind ohne die Reinigung des Körpers nicht möglich. Dadurch werden Sie schöner, schlanker, ruhiger und gesünder. Es gibt viele Reinigungsmöglichkeiten: von sanft bis „groß“. Wählen Sie, was Ihnen am nächsten liegt, und starten Sie Ihr Schönheitsprogramm.

Schlechte Umwelt, schlechte Ernährung und Alter sind Faktoren, die zur Ansammlung von Abfallstoffen und Giftstoffen im Körper führen. Daher ist es von Zeit zu Zeit notwendig, Verfahren zur Reinigung des Körpers durchzuführen. In der Regel empfiehlt sich folgende Reihenfolge: Darm, dann Leber, Nieren. Abschließend werden Körperflüssigkeiten gereinigt. Alle diese Eingriffe können in Spezialkliniken durchgeführt werden, aber Sie können auch zu Hause selbst sauberer werden.

Traditionelle Methoden

Sie können den Körper mit den verfügbaren Volksheilmitteln reinigen. Essen Sie morgens auf nüchternen Magen 1 Esslöffel Leinsamen. Kauen Sie es gründlich und trinken Sie ein Glas warmes Wasser. Nach einer halben Stunde können Sie essen. Dieses Produkt reinigt den Körper wunderbar. Dadurch wird die Haut glatter und frischer. Es kommt zu einem leichten, aber gesunden Gewichtsverlust. Außerdem stärkt Leinsamen Haare und Nägel.

Um die Leber zu unterstützen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, können Sie normales Pflanzenöl zwei Monate lang durch Mariendistelöl ersetzen. Sie können Mariendistelöl nur zu Gerichten hinzufügen, die keiner Wärmebehandlung bedürfen.

Sonnenblumenöl ist ein weiteres einfaches Volksheilmittel zur Reinigung des Körpers. Es besteht darin, den Mund täglich mit Öl zu spülen. 1 EL. l. Das Öl sollte vor den Mund gehalten und wie ein Bonbon 15–20 Minuten lang gelutscht werden. Auf keinen Fall sollten Sie das Öl schlucken, da es ein sehr starkes Gift ist.

Auch normales heißes Wasser hilft: Sie müssen 20 Tage lang vor dem Schlafengehen 1 Glas heißes Wasser trinken und dann Ihren Körper sofort mit einem nassen Handtuch abreiben. Anstelle von Wasser können Sie auch einen Sud aus Brennnessel, Oregano, Thymian, Klettenwurzel oder Birkenknospen verwenden.

Diäten

Sie können Ihren Körper auch mit Hilfe von Diäten reinigen, deren Kern in der Auswahl der richtigen Lebensmittel liegt. Es gibt viele Möglichkeiten für reinigende Diäten.

Essen Sie täglich gekochten Rübensalat. Rote Bete ist ein einzigartiger Blutreiniger. Und die Blutgesundheit ist ein wichtiger Indikator für ein schönes Aussehen. Dieses Produkt wirkt sich auch positiv auf den Hautzustand und die Funktion der inneren Organe aus.

Achten Sie auf die „weiße“ Ernährung. Weiße Lebensmittel wirken nachweislich beruhigend und reinigen den Körper von Giftstoffen. Ihr Menü sollte aus Gemüse wie Daikon, weißen Rüben, Knoblauch, Meerrettich, weißen Zwiebeln, Blumenkohl und Weißkohl, Kichererbsen, weißen Bohnen, Champignons, Austernpilzen usw. bestehen.

Es ist sehr wichtig, nicht nur die richtigen Lebensmittel zu sich zu nehmen, um den Körper zu reinigen, sondern auch ein paar einfache Regeln zu beachten:

1. Trinken Sie mindestens 1,5-2 Liter sauberes Wasser pro Tag.
2. Essen Sie nur, wenn Sie wirklich Hunger verspüren.
3. Geben Sie bei der Ernährung rohen pflanzlichen Produkten den Vorrang.
4. Essen Sie täglich mindestens fünf Portionen Gemüse und Obst.
5. Nehmen Sie fermentierte Milchprodukte in Ihre tägliche Ernährung auf.
6. Begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker und gesättigten Fettsäuren.
7. Verzehren Sie mindestens eine Portion Algen pro Tag.
8. Streichen Sie Produkte, die synthetische Stoffe enthalten, aus Ihrer täglichen Ernährung.

Reinigung des Körpers in der Klinik

Die Reinigung des Körpers unter ärztlicher Aufsicht ist der richtigste Ansatz zur Lösung des Problems. Typischerweise erfolgt eine komplexe Entgiftung des Körpers in mehreren Schritten.

Im ersten Schritt wird der Großteil der Giftstoffe aus dem menschlichen Körper entfernt. Im zweiten Stadium werden Stoffwechselstörungen korrigiert. Im dritten Stadium werden die Abwehrsysteme des Körpers stimuliert. Auf Grundlage der Untersuchung wird individuell ein Maßnahmenpaket zur Entgiftung ausgewählt.

Sanatoriumsbehandlung

Viele Kurorte in der Ukraine praktizieren verschiedene Methoden zur Reinigung des Körpers. Der gesamte Ablauf solcher Verfahren dauert 14 bis