Rengöring av kroppen på våren

Vårens egenvårdsprocedurer är omöjliga utan att rengöra kroppen. Detta hjälper dig att bli vackrare, smalare, lugnare och friskare. Det finns många rengöringsalternativ: från skonsamma till "stora". Välj det som ligger närmast dig och starta ditt skönhetsprogram.

Dålig miljö, dålig näring och ålder är alla faktorer som framkallar ansamling av avfall och gifter i kroppen. Därför är det från tid till annan nödvändigt att utföra procedurer för att rengöra kroppen. Som regel rekommenderas följande sekvens - tarmar, sedan lever, njurar. Slutligen renas kroppsvätskorna. Alla dessa procedurer kan utföras på speciella kliniker, men du kan hjälpa dig själv att bli renare hemma.

Traditionella metoder

Du kan rengöra kroppen med tillgängliga folkläkemedel. På morgonen, på fastande mage, ät 1 matsked linfrö. Tugga det ordentligt och drick ett glas varmt vatten. Efter en halvtimme kan du äta. Denna produkt rengör kroppen underbart. Tack vare detta kommer huden att bli slätare och fräschare. Det blir en liten men hälsosam viktminskning. Linfrö stärker även hår och naglar.

För att stödja levern, minska kolesterolnivåerna i blodet och ta bort gifter från kroppen kan du ersätta vanlig vegetabilisk olja med mjölktistelolja i två månader. Du kan bara lägga till mjölktistelolja till de rätter som inte kräver värmebehandling.

Solrosolja är en annan enkel folkmedicin för att rengöra kroppen. Det består av att skölja munnen med olja varje dag. 1 msk. l. Oljan ska hållas framtill i munnen och sugas som godis i 15-20 minuter. Under inga omständigheter bör du svälja oljan, eftersom det är ett mycket starkt gift.

Vanligt varmt vatten hjälper också: du måste dricka 1 glas varmt vatten före sänggåendet i 20 dagar, gnugga sedan omedelbart din kropp med en våt handduk. Istället för vatten kan du använda ett avkok av nässlor, oregano, timjan, kardborrerot eller björkknoppar.

Dieter

Du kan också rengöra din kropp med hjälp av dieter, vars essens är att välja rätt mat. Det finns många alternativ för renande dieter.

Ät kokt rödbetssallad dagligen. Rödbetor är en unik blodrenare. Och blodhälsa är en viktig indikator på vackert utseende. Denna produkt har också en positiv effekt på hudens tillstånd och funktionen hos inre organ.

Var uppmärksam på den "vita" kosten. Vita livsmedel har visat sig ha en lugnande effekt och renar kroppen från gifter. Din meny ska bestå av grönsaker som daikon, vita kålrot, vitlök, pepparrot, vitlök, blomkål och vitkål, kikärter, vita bönor, champinjoner, ostronsvamp m.m.

Det är mycket viktigt att inte bara äta rätt mat för att rena kroppen, utan också att följa några enkla regler:

1. Drick minst 1,5-2 liter rent vatten per dag.
2. Ät bara när du verkligen känner dig hungrig.
3. I livsmedel, prioritera råa växtprodukter.
4. Ät minst fem portioner grönsaker och frukt om dagen.
5. Inkludera fermenterade mjölkprodukter i din dagliga kost.
6. Begränsa ditt intag av socker och mättat fett.
7. Konsumera minst en portion sjögräs per dag.
8. Ta bort produkter som innehåller syntetiska ämnen från din dagliga kost.

Rengöring av kroppen på kliniken

Att rengöra kroppen under överinseende av läkare är den mest korrekta metoden för problemet. Vanligtvis sker komplex avgiftning av kroppen i flera steg.

I det första skedet avlägsnas huvuddelen av toxiner från människokroppen. I det andra steget korrigeras metabola störningar. I det tredje steget stimuleras kroppens försvarssystem. En uppsättning avgiftningsåtgärder väljs individuellt utifrån undersökningen.

Sanatorium behandling

Många kurorter i Ukraina utövar olika metoder för att rena kroppen. Hela förloppet för sådana procedurer tar från 14 till