Nettoyer le corps au printemps

Les procédures de soins personnels printanières sont impossibles sans nettoyer le corps. Cela vous aidera à devenir plus belle, plus mince, plus calme et en meilleure santé. Il existe de nombreuses options de nettoyage : des plus douces aux plus « majeures ». Choisissez ce qui est le plus proche de vous et démarrez votre programme beauté.

Un mauvais environnement, une mauvaise alimentation et l’âge sont autant de facteurs qui provoquent l’accumulation de déchets et de toxines dans l’organisme. Par conséquent, il est nécessaire d’effectuer de temps en temps des procédures pour nettoyer le corps. En règle générale, la séquence suivante est recommandée : intestins, puis foie, reins. Enfin, les fluides corporels sont nettoyés. Toutes ces procédures peuvent être effectuées dans des cliniques spéciales, mais vous pouvez vous aider à devenir plus propre à la maison.

Méthodes traditionnelles

Vous pouvez nettoyer le corps avec les remèdes populaires disponibles. Le matin, à jeun, mangez 1 cuillère à soupe de graines de lin. Mâchez-le soigneusement et buvez un verre d'eau tiède. Après une demi-heure, vous pouvez manger. Ce produit nettoie à merveille le corps. Grâce à cela, la peau deviendra plus lisse et plus fraîche. Il y aura une perte de poids légère mais saine. De plus, les graines de lin renforcent les cheveux et les ongles.

Pour soutenir le foie, réduire le taux de cholestérol dans le sang et éliminer les toxines du corps, vous pouvez remplacer l’huile végétale ordinaire par de l’huile de chardon-Marie pendant deux mois. Vous pouvez ajouter de l'huile de chardon-Marie uniquement aux plats qui ne nécessitent pas de traitement thermique.

L'huile de tournesol est un autre remède populaire simple pour nettoyer le corps. Elle consiste à se rincer la bouche avec de l’huile chaque jour. 1 cuillère à soupe. l. L'huile doit être maintenue devant la bouche et aspirée comme un bonbon pendant 15 à 20 minutes. Vous ne devez en aucun cas avaler l’huile, car c’est un poison très puissant.

L'eau chaude ordinaire aide également : vous devez boire 1 verre d'eau chaude avant de vous coucher pendant 20 jours, puis vous frotter immédiatement le corps avec une serviette humide. A la place de l'eau, vous pouvez utiliser une décoction d'ortie, d'origan, de thym, de racine de bardane ou de bourgeons de bouleau.

Régimes

Vous pouvez également nettoyer votre corps à l'aide de régimes dont l'essence est de choisir les bons aliments. Il existe de nombreuses options pour les régimes nettoyants.

Mangez quotidiennement de la salade de betteraves bouillies. La betterave est un purificateur de sang unique. Et la santé du sang est un indicateur important d’une belle apparence. Ce produit a également un effet positif sur l'état de la peau et le fonctionnement des organes internes.

Faites attention au régime « blanc ». Il a été prouvé que les aliments blancs ont un effet calmant et nettoient le corps des toxines. Votre menu doit être composé de légumes comme le daikon, les navets blancs, l'ail, le raifort, les oignons blancs, le chou-fleur et le chou blanc, les pois chiches, les haricots blancs, les champignons, les pleurotes, etc.

Il est très important non seulement de manger les bons aliments pour nettoyer le corps, mais aussi de suivre quelques règles simples :

1. Buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau propre par jour.
2. Ne mangez que lorsque vous avez vraiment faim.
3. En alimentation, privilégiez les produits végétaux bruts.
4. Mangez au moins cinq portions de fruits et légumes par jour.
5. Incluez des produits laitiers fermentés dans votre alimentation quotidienne.
6. Limitez votre consommation de sucre et de graisses saturées.
7. Consommez au moins une portion d'algues par jour.
8. Éliminez de votre alimentation quotidienne les produits contenant des substances synthétiques.

Nettoyer le corps en clinique

Nettoyer le corps sous la supervision de médecins est l'approche la plus correcte du problème. En règle générale, une désintoxication complexe du corps se déroule en plusieurs étapes.

Dans un premier temps, la majeure partie des toxines est éliminée du corps humain. Au deuxième stade, les troubles métaboliques sont corrigés. Lors de la troisième étape, les systèmes de défense de l'organisme sont stimulés. Un ensemble de mesures de désintoxication est sélectionné individuellement sur la base de l'examen.

Traitement en sanatorium

De nombreuses stations thermales en Ukraine pratiquent diverses méthodes de nettoyage du corps. Le déroulement complet de ces procédures prend de 14 à