Latihan terapeutik untuk penyakit pada sistem endokrin

Penggunaan terapi olahraga dalam terapi kompleks pasien dengan gangguan metabolisme berdasarkan efek stimulasi dan trofik dari latihan fisik. Terapi olahraga meningkatkan pengaruh pengaturan sistem saraf dan kelenjar endokrin pada trofisme jaringan, merangsang metabolisme, meningkatkan keadaan fungsional sistem utama tubuh dan meningkatkan adaptasinya terhadap aktivitas fisik dalam kondisi gangguan metabolisme.

Diabetes

Latihan terapeutik digunakan untuk merangsang metabolisme usus dan jaringan, yang mendorong meningkatkan penggunaan glukosa, mengurangi berat badan, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan sistem pernafasan, meningkatkan kinerja fisik secara keseluruhan, menormalkan lingkungan emosional dan mental pasien. Harus diingat aktivitas fisik itu meningkatkan efek insulin.

Kompleks terapi olahraga untuk diabetes melitus

Latihan fisik diindikasikan untuk semua bentuk diabetes melitus (DM), sebagian besar ringan sampai sedang. Kompleks terapi olahraga untuk diabetes mellitus diresepkan secara individual untuk setiap pasien, dengan mempertimbangkan jenis, tingkat keparahan dan durasi penyakit, adanya komplikasi dan penyakit penyerta, usia dan jenis kelamin pasien. Kelas terapi olahraga dilakukan sejak hari pertama pengobatan paling lambat 1-1,5 jam setelah penyuntikan insulin dan asupan makanan. Pasien harus membawa gula untuk mencegah kemungkinan hipoglikemia. Sebaiknya hilangkan dahaga dengan air mineral alkali. Selama periode tirah baring yang ketat pada tahap dekompensasi, terapi fisik tidak dilakukan.

Bentuk utama terapi olahraga untuk diabetes adalah senam pagi hari yang higienis, prosedur senam terapeutik, jalan kaki tertutup, latihan ergometer sepeda (untuk diabetes tipe 1), latihan olah raga terapan (berenang, mendayung, ski, skating), permainan luar ruangan, dan pekerjaan. terapi. Prosedur terapi fisik pada pasien diabetes sebaiknya memakan waktu lama (40-80 menit), namun intensitas bebannya harus sedang hingga rendah. Aktivitas fisik didistribusikan secara merata sepanjang hari. Prosedur PH meliputi latihan penguatan umum (RTE), latihan pernafasan, latihan koordinasi, latihan relaksasi, latihan penguatan korset otot, latihan dengan dan pada peralatan, latihan kaki. Pilihan latihan dan bentuk terapi latihan yang spesifik ditentukan oleh mode motorik pasien.

Segera setelah prosedur terapi olahraga, prosedur air, pijat umum dan lokal dilakukan.

Kontraindikasi Diabetes dalam tahap dekompensasi klinis-metabolik dan eksaserbasi penyakit somatik yang menyertai diabetes dianggap diresepkan untuk terapi fisik.

Kegemukan

Kompleks terapi olahraga untuk obesitas diresepkan untuk meningkatkan fungsi metabolisme, menurunkan berat badan, memperkuat otot batang tubuh (terutama otot perut), meningkatkan stabilitas dan ketahanan tubuh terhadap aktivitas fisik yang kuat. Latihan terapeutik diindikasikan untuk semua variasi dan derajat obesitas, tetapi paling efektif untuk obesitas konstitusional eksogen tingkat 1-2, tanpa adanya gangguan parah pada sistem kardiovaskular dan sistem pernapasan. Mereka menggunakan OUU (30 menit), latihan terapeutik (35-60 menit), pelatihan simulator (20-90 menit), latihan kekuatan khusus di kolam renang (30-60 menit), berjalan kaki (dari 4 km hingga 10 km di a kecepatan 4 km/jam), berlari dengan kecepatan sedang (15 menit), berenang, mendayung, ski, bersepeda, permainan luar ruangan dan olahraga (120 menit), hiking. Untuk produktivitas yang lebih besar, berbagai bentuk terapi olahraga digabungkan sepanjang hari dan dikombinasikan dengan diet ketat.

Ciri terapi olahraga untuk obesitas adalah menggunakan aktivitas fisik yang cukup berat (dengan mempertimbangkan keadaan sistem kardiovaskular, usia dan toleransi olahraga). Kompleks terapi olahraga untuk obesitas mencakup latihan dan pelatihan untuk kelompok otot besar. Gerakan dengan amplitudo besar dilakukan dengan kecepatan lambat dan sedang dengan menggunakan proyektil dengan kepadatan latihan 70-75%. Intensitas beban dapat ditingkatkan hingga submaksimal (peningkatan detak jantung sebesar 75%, dan pada obesitas derajat III - sebesar 50% dari nilai awal). Setelah latihan fisik, instruktur terapi olahraga menganjurkan untuk mandi air dingin. Pada pasien dengan obesitas derajat 4, hanya UGG dan LH yang digunakan, dengan mempertimbangkan penyakit dan komplikasi yang menyertai.

Pijat umum Digunakan untuk obesitas dua hari sekali atau 1-2 kali seminggu, saya kombinasikan dengan prosedur pemaparan lokal. Juga direkomendasikan pijat diri, meningkatkan konsumsi energi.

Selama pengobatan obesitas, Anda tidak boleh berusaha untuk menurunkan berat badan secara radikal dan dipercepat, karena biasanya hal ini tidak berkelanjutan. Hanya efektif penurunan berat badan secara bertahap, disertai dengan adaptasi seluruh sistem tubuh. Hasil pengobatan dianggap baik jika penurunan berat badan lebih dari 15% dari berat awal, memuaskan - dengan penurunan 5 hingga 15%, dan buruk - jika penurunan berat badan kurang dari 5%. Selanjutnya, latihan fisik kekuatan harus ditujukan untuk mempertahankan hasil yang dicapai.

Kontraindikasi untuk terapi olahraga untuk obesitas adalah eksaserbasi penyakit penyerta. Berolahraga di mesin olah raga dikontraindikasikan jika terjadi obesitas derajat 4, kegagalan peredaran darah derajat 2-3, eksaserbasi kolesistitis kalsifikasi, tekanan darah melebihi: 200/120 mm Hg. Art., dan denyut nadi dengan detak jantung 60 kali/menit atau kurang.