Bài tập trị liệu cho các bệnh của hệ thống nội tiết

Việc sử dụng liệu pháp tập thể dục trong liệu pháp phức tạp của bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa dựa trên tác dụng kích thích và dinh dưỡng của việc tập thể dục. Liệu pháp tập thể dục làm tăng ảnh hưởng điều tiết của hệ thần kinh và tuyến nội tiết đối với quá trình dinh dưỡng của mô, kích thích trao đổi chất, cải thiện trạng thái chức năng của các hệ thống chính của cơ thể và tăng khả năng thích ứng với hoạt động thể chất trong điều kiện trao đổi chất bị suy giảm.

Bệnh tiểu đường

Tập thể dục trị liệu được sử dụng để kích thích sự trao đổi chất ở ruột và mô, thúc đẩy tăng cường sử dụng glucose, giảm trọng lượng cơ thể, cải thiện chức năng của hệ tim mạch và hệ hô hấp, tăng hiệu suất thể chất tổng thể, bình thường hóa lĩnh vực cảm xúc và tinh thần của bệnh nhân. Cần phải nhớ rằng hoạt động thể chất tăng cường tác dụng của insulin.

Tập thể dục trị liệu phức hợp cho bệnh đái tháo đường

Tập thể dục được chỉ định cho tất cả các dạng bệnh đái tháo đường (DM), chủ yếu ở mức độ nhẹ đến trung bình. Một liệu pháp tập thể dục phức hợp cho bệnh đái tháo đường được chỉ định riêng cho từng bệnh nhân, có tính đến loại, mức độ nghiêm trọng và thời gian mắc bệnh, sự hiện diện của các biến chứng và các bệnh đi kèm, độ tuổi và giới tính của bệnh nhân. Các lớp trị liệu bằng thể dục được thực hiện từ những ngày đầu điều trị không sớm hơn 1-1,5 giờ sau khi tiêm insulin và ăn uống. Bệnh nhân nên mang theo đường bên mình để ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết có thể xảy ra. Sẽ tốt hơn nếu bạn làm dịu cơn khát bằng nước khoáng kiềm. Trong thời gian nghỉ ngơi nghiêm ngặt tại giường trong giai đoạn mất bù, vật lý trị liệu không được thực hiện.

Các hình thức tập thể dục trị liệu chính cho bệnh tiểu đường là các bài tập vệ sinh buổi sáng, các quy trình tập thể dục trị liệu, đi bộ liều lượng, tập luyện trên máy đo tốc độ xe đạp (đối với bệnh tiểu đường loại 1), các bài tập thể thao ứng dụng (bơi, chèo thuyền, trượt tuyết, trượt băng), các trò chơi ngoài trời và các hoạt động thể chất. liệu pháp. Các thủ tục vật lý trị liệu cho bệnh nhân tiểu đường nên mất nhiều thời gian (40-80 phút), nhưng cường độ tập luyện phải ở mức trung bình đến thấp. Hoạt động thể chất được phân bổ đều trong ngày. Các quy trình PH bao gồm các bài tập tăng cường sức mạnh chung (RTE), bài tập thở, bài tập phối hợp, bài tập thư giãn, bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, bài tập có và trên thiết bị, bài tập cho bàn chân. Việc lựa chọn cụ thể các bài tập và hình thức trị liệu bằng bài tập được xác định bởi chế độ vận động của bệnh nhân.

Ngay sau khi thực hiện liệu trình trị liệu bằng tập thể dục, các thủ tục về nước, xoa bóp nói chung và cục bộ được thực hiện.

Chống chỉ định Bệnh tiểu đường ở giai đoạn mất bù chuyển hóa lâm sàng và làm trầm trọng thêm các bệnh soma đi kèm với bệnh tiểu đường được coi là chỉ định vật lý trị liệu.

Béo phì

Tập thể dục trị liệu phức hợp cho bệnh béo phì được kê đơn để tăng chức năng trao đổi chất, giảm trọng lượng cơ thể, tăng cường cơ bắp thân (đặc biệt là cơ bụng), tăng cường sự ổn định và sức đề kháng của cơ thể trước các hoạt động thể chất mạnh mẽ. Bài tập trị liệu được chỉ định cho tất cả các biến thể và mức độ béo phì, nhưng hiệu quả nhất đối với bệnh béo phì ngoại sinh độ 1-2, trong trường hợp không có rối loạn nghiêm trọng của hệ tim mạch và hệ hô hấp. Họ sử dụng OUU (30 phút), các bài tập trị liệu (35-60 phút), tập luyện trên máy mô phỏng (20-90 phút), các bài tập sức mạnh đặc biệt trong hồ bơi (30-60 phút), đi bộ (từ 4 km đến 10 km mỗi lần). tốc độ 4 km / h), chạy với tốc độ vừa phải (15 phút), bơi lội, chèo thuyền, trượt tuyết, đạp xe, các trò chơi ngoài trời và thể thao (120 phút), đi bộ đường dài. Để có năng suất cao hơn, nhiều hình thức trị liệu tập thể dục khác nhau được kết hợp suốt cả ngày và kết hợp với chế độ ăn kiêng hạn chế.

Một đặc điểm của liệu pháp tập thể dục cho bệnh béo phì là sử dụng hoạt động thể chất khá nặng (có tính đến trạng thái của hệ thống tim mạch, tuổi tác và khả năng chịu đựng tập thể dục). Phức hợp trị liệu tập thể dục cho bệnh béo phì bao gồm các bài tập và tập luyện cho các nhóm cơ lớn. Các chuyển động có biên độ lớn được thực hiện ở tốc độ chậm và trung bình bằng cách sử dụng đạn với mật độ tập luyện 70-75%. Cường độ tải có thể tăng lên dưới mức tối đa (nhịp tim tăng 75% và trong trường hợp béo phì độ III - tăng 50% giá trị ban đầu). Sau khi tập thể dục, người hướng dẫn trị liệu bằng thể dục khuyên bạn nên tắm nước lạnh. Ở những bệnh nhân béo phì độ 4, chỉ sử dụng UGG và LH, có tính đến các bệnh và biến chứng đi kèm.

Massage tổng hợp Nó được sử dụng cho bệnh béo phì cách ngày hoặc 1-2 lần một tuần, tôi kết hợp nó với các quy trình phơi nhiễm tại chỗ. Cũng được đề xuất tự xoa bóp, tăng tiêu thụ năng lượng.

Trong quá trình điều trị béo phì, bạn không nên cố gắng giảm cân triệt để, cấp tốc vì nó thường không bền vững. Chỉ có hiệu quả giảm cân dần dần, kèm theo sự thích nghi của tất cả các hệ thống cơ thể. Kết quả điều trị được coi là tốt nếu trọng lượng giảm trên 15% trọng lượng ban đầu, đạt yêu cầu - giảm từ 5 đến 15% và kém - giảm dưới 5% trọng lượng. Sau đó, các bài tập thể chất tăng cường sức mạnh nên nhằm mục đích duy trì kết quả đã đạt được.

Chống chỉ định Đối với liệu pháp tập thể dục cho bệnh béo phì là làm trầm trọng thêm các bệnh đồng thời. Chống chỉ định tập thể dục trên máy tập trong trường hợp béo phì độ 4, suy tuần hoàn độ 2-3, đợt cấp của viêm túi mật do sỏi, huyết áp vượt quá: 200/120 mm Hg. Nghệ thuật., và mạch có nhịp tim từ 60 nhịp/phút trở xuống.