Ćwiczenia terapeutyczne w chorobach układu hormonalnego

Zastosowanie terapii ruchowej w kompleksowej terapii pacjentów z zaburzeniami metabolicznymi opiera się na stymulującym i troficznym działaniu wysiłku fizycznego. Terapia ruchowa zwiększa regulujący wpływ układu nerwowego i gruczołów dokrewnych na trofizm tkanek, stymuluje metabolizm, poprawia stan funkcjonalny głównych układów organizmu i zwiększa jego adaptację do wysiłku fizycznego w warunkach zaburzonego metabolizmu.

Cukrzyca

Ćwiczenia lecznicze służą pobudzeniu metabolizmu jelitowego i tkankowego, co sprzyja zwiększenie wykorzystania glukozy, zmniejszenie masy ciała, poprawa funkcji układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej, normalizacja sfery emocjonalnej i psychicznej pacjenta. Trzeba pamiętać o aktywności fizycznej wzmacnia działanie insuliny.

Kompleks terapii ruchowej na cukrzycę

Ćwiczenia fizyczne są wskazane w przypadku wszystkich postaci cukrzycy (DM), głównie łagodnej do umiarkowanej. Kompleks terapii ruchowej na cukrzycę jest przepisywany indywidualnie dla każdego pacjenta, biorąc pod uwagę rodzaj, ciężkość i czas trwania choroby, obecność powikłań i chorób współistniejących, wiek i płeć pacjenta. Zajęcia z terapii ruchowej prowadzone są od pierwszych dni leczenia nie wcześniej niż 1-1,5 godziny po wstrzyknięciu insuliny i przyjęciu posiłku. Pacjenci powinni nosić przy sobie cukier, aby zapobiec możliwej hipoglikemii. Pragnienie lepiej ugasić alkaliczną wodą mineralną. W okresie ścisłego leżenia w łóżku na etapie dekompensacji nie prowadzi się fizjoterapii.

Głównymi formami terapii ruchowej w cukrzycy są poranne ćwiczenia higieniczne, zabiegi lecznicze, spacery dozowane, trening na ergometrze rowerowym (w przypadku cukrzycy typu 1), stosowane ćwiczenia sportowe (pływanie, wioślarstwo, jazda na nartach, łyżwach), gry na świeżym powietrzu i zajęcia zawodowe. terapia. Zabiegi fizjoterapeutyczne u chorych na cukrzycę powinny trwać długo (40-80 minut), ale intensywność obciążenia powinna być średnia do małej. Aktywność fizyczna jest równomiernie rozłożona w ciągu dnia. Do zabiegów PH zaliczają się ćwiczenia ogólnowzmacniające (RTE), ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia koordynacyjne, ćwiczenia relaksacyjne, ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy, ćwiczenia na sprzęcie i na sprzęcie, ćwiczenia stóp. Konkretny dobór ćwiczeń i form terapii ruchowej determinowany jest motoryką pacjenta.

Bezpośrednio po zabiegu terapii ruchowej wykonywane są zabiegi wodne, masaże ogólne i miejscowe.

Przeciwwskazania Cukrzycę w fazie dekompensacji kliniczno-metabolicznej i zaostrzenia chorób somatycznych towarzyszących cukrzycy uważa się za przepisaną do fizjoterapii.

Otyłość

Kompleks terapii ruchowej na otyłość przepisywany w celu zwiększenia funkcji metabolicznych, zmniejszenia masy ciała, wzmocnienia mięśni tułowia (zwłaszcza mięśni brzucha), zwiększenia stabilności i odporności organizmu na intensywny wysiłek fizyczny. Gimnastyka lecznicza jest wskazana przy wszystkich odmianach i stopniach otyłości, ale jest najskuteczniejsza w przypadku otyłości egzogennej konstytucjonalnej w stopniu 1-2, przy braku poważnych zaburzeń układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Korzystają z OUU (30 min), ćwiczeń terapeutycznych (35-60 min), treningu na symulatorach (20-90 min), specjalnych ćwiczeń siłowych w basenie (30-60 min), spaceru (od 4 km do 10 km w tempo 4 km/h), bieganie w umiarkowanym tempie (15 min), pływanie, wioślarstwo, jazda na nartach, jazda na rowerze, gry na świeżym powietrzu i sportowe (120 min), turystyka. Aby uzyskać większą produktywność, w ciągu dnia łączy się różne formy terapii ruchowej w połączeniu z restrykcyjną dietą.

Cechą terapii ruchowej otyłości jest stosując dość ciężką aktywność fizyczną (biorąc pod uwagę stan układu sercowo-naczyniowego, wiek i tolerancję wysiłku). Kompleks terapii ruchowej otyłości obejmuje ćwiczenia i trening dużych grup mięśni. Ruchy o dużej amplitudzie wykonywane są przy wolnych i średnich prędkościach przy użyciu pocisków przy gęstości ćwiczeń 70-75%. Intensywność obciążenia można zwiększyć do submaksymalnej (wzrost tętna o 75%, a w przypadku III stopnia otyłości – o 50% wartości początkowej). Po wysiłku fizycznym instruktorzy terapii ruchowej zalecają wzięcie zimnego prysznica. U pacjentów z otyłością IV stopnia stosuje się wyłącznie UGG i LH, biorąc pod uwagę choroby współistniejące i powikłania.

Masaż ogólny Stosuje się go przy otyłości co drugi dzień lub 1-2 razy w tygodniu, łączę go z zabiegami miejscowego narażenia. Również zalecane automasaż, zwiększając zużycie energii.

W trakcie leczenia otyłości nie należy dążyć do radykalnej, przyspieszonej utraty wagi, gdyż zazwyczaj nie jest ona trwała. Tylko skuteczne stopniowa utrata wagi, któremu towarzyszy adaptacja wszystkich układów organizmu. Wynik leczenia uważa się za dobry, jeżeli ubytek masy ciała przekracza 15% masy początkowej, zadowalający – przy ubytku od 5 do 15%, a zły – przy ubytku poniżej 5% masy ciała. W dalszej kolejności ćwiczenia siłowe powinny mieć na celu utrzymanie uzyskanych wyników.

Przeciwwskazania do terapii ruchowej w otyłości są zaostrzenia chorób współistniejących. Ćwiczenia na maszynach do ćwiczeń są przeciwwskazane w przypadku otyłości IV stopnia, niewydolności krążenia II-III stopnia, zaostrzenia kamienistego zapalenia pęcherzyka żółciowego, ciśnienia tętniczego powyżej: 200/120 mm Hg. Art. i tętno o częstości akcji serca wynoszącej 60 uderzeń/min lub mniej.