Esercizio terapeutico per le malattie del sistema endocrino

L'uso della terapia fisica nella terapia complessa dei pazienti con disturbi metabolici basato sull’effetto stimolante e trofico dell’esercizio fisico. La terapia fisica aumenta l'influenza regolatrice del sistema nervoso e delle ghiandole endocrine sul trofismo dei tessuti, stimola il metabolismo, migliora lo stato funzionale dei principali sistemi del corpo e aumenta il suo adattamento all'attività fisica in condizioni di metabolismo compromesso.

Diabete

L'esercizio terapeutico viene utilizzato per stimolare il metabolismo intestinale e tissutale, che favorisce aumentando l’utilizzo del glucosio, riducendo il peso corporeo, migliorando la funzione del sistema cardiovascolare e respiratorio, aumentando le prestazioni fisiche complessive, normalizzando la sfera emotiva e mentale del paziente. Va ricordato che l'attività fisica potenzia l'effetto dell'insulina.

Complesso di terapia fisica per il diabete mellito

L’esercizio fisico è indicato per tutte le forme di diabete mellito (DM), per lo più da lievi a moderate. Un complesso di terapia fisica per il diabete mellito viene prescritto individualmente per ciascun paziente, tenendo conto del tipo, della gravità e della durata della malattia, della presenza di complicanze e malattie concomitanti, dell'età e del sesso del paziente. Le lezioni di terapia fisica vengono eseguite fin dai primi giorni di trattamento non prima di 1-1,5 ore dopo l'iniezione di insulina e l'assunzione di cibo. I pazienti dovrebbero portare con sé lo zucchero per prevenire possibili ipoglicemia. È meglio dissetarsi con acqua minerale alcalina. Durante il periodo di rigoroso riposo a letto nella fase di scompenso, la terapia fisica non viene eseguita.

Le principali forme di terapia fisica per il diabete sono esercizi igienici mattutini, procedure di esercizi terapeutici, camminata dosata, allenamento su un cicloergometro (per il diabete di tipo 1), esercizi sportivi applicati (nuoto, canottaggio, sci, pattinaggio), giochi all'aperto e attività professionali. terapia. Le procedure di terapia fisica per i pazienti con diabete dovrebbero richiedere molto tempo (40-80 minuti), ma l'intensità del carico dovrebbe essere da media a bassa. L’attività fisica è distribuita uniformemente durante la giornata. Le procedure PH comprendono esercizi di rafforzamento generale (RTE), esercizi di respirazione, esercizi di coordinazione, esercizi di rilassamento, esercizi per rafforzare il corsetto muscolare, esercizi con e su attrezzature, esercizi per i piedi. La selezione specifica degli esercizi e delle forme di terapia fisica è determinata dalla modalità motoria del paziente.

Immediatamente dopo la procedura di terapia fisica, vengono eseguite procedure idriche, massaggi generali e locali.

Controindicazioni Il diabete nella fase di scompenso clinico-metabolico e l'esacerbazione delle malattie somatiche che accompagnano il diabete sono considerati prescritti per la terapia fisica.

Obesità

Complesso di terapia fisica per l'obesità prescritto per aumentare le funzioni metaboliche, ridurre il peso corporeo, rafforzare i muscoli del tronco (soprattutto quelli addominali), migliorare la stabilità e la resistenza del corpo all'attività fisica intensa. L'esercizio terapeutico è indicato per tutte le varianti e gradi di obesità, ma è più efficace per i gradi 1-2 di obesità costituzionale esogena, in assenza di gravi disturbi del sistema cardiovascolare e respiratorio. Utilizzano OUU (30 min), esercizi terapeutici (35-60 min), allenamento sui simulatori (20-90 min), esercizi di forza speciali in piscina (30-60 min), camminata (da 4 km a 10 km alla volta) ritmo di 4 km/h), corsa a ritmo moderato (15 min), nuoto, canottaggio, sci, ciclismo, giochi sportivi e all'aria aperta (120 min), escursionismo. Per una maggiore produttività, durante il giorno vengono combinate varie forme di terapia fisica combinato con una dieta restrittiva.

Una caratteristica della terapia fisica per l'obesità è utilizzando un’attività fisica abbastanza intensa (tenendo conto dello stato del sistema cardiovascolare, dell'età e della tolleranza all'esercizio). Il complesso di terapia fisica per l'obesità comprende esercizi e allenamento per grandi gruppi muscolari. I movimenti di grande ampiezza vengono eseguiti a velocità lenta e media utilizzando proiettili con una densità di esercizio del 70-75%. L'intensità del carico può essere aumentata a un livello submassimale (aumento della frequenza cardiaca del 75% e in caso di obesità di III grado - del 50% del valore iniziale). Dopo l'esercizio fisico, gli istruttori di terapia fisica consigliano di fare una doccia fredda. Nei pazienti con obesità di 4° grado vengono utilizzati solo UGG e LH, tenendo conto delle malattie e delle complicanze concomitanti.

Massaggio generale Viene utilizzato per l'obesità a giorni alterni o 1-2 volte a settimana, lo abbino a procedure di esposizione locale. Consigliato anche automassaggio, aumentando il consumo di energia.

Durante il trattamento dell'obesità, non dovresti aspirare a una perdita di peso radicale e accelerata, poiché di solito non è sostenibile. Solo efficace perdita di peso graduale, accompagnato dall'adattamento di tutti i sistemi corporei. Il risultato del trattamento è considerato buono se la perdita di peso è superiore al 15% del peso iniziale, soddisfacente - con una perdita dal 5 al 15% e scarso - con una perdita inferiore al 5% di peso. Successivamente, gli esercizi fisici di forza dovrebbero mirare al mantenimento dei risultati raggiunti.

Controindicazioni per la terapia fisica dell'obesità sono le esacerbazioni di malattie concomitanti. L'esercizio fisico su macchine ginniche è controindicato in caso di obesità di 4° grado, insufficienza circolatoria di 2°-3° grado, riacutizzazione di colecistite calcolosa, pressione arteriosa superiore a: 200/120 mm Hg. Art., e un polso con una frequenza cardiaca pari o inferiore a 60 battiti/min.