Mestruazioni ritardate nelle donne sane. Sai anche che...

Mestruazioni ritardate nelle donne sane

Sai anche che i periodi mancati non sono così rari di questi tempi. Analizzando la situazione negli ultimi anni, i ginecologi giungono alla conclusione che i ritardi nelle mestruazioni nelle donne sane stanno diventando una tendenza moderna. Cosa porta a questo risultato? E come prevenirlo?

La latenza è un concetto relativo. In senso generale, un ritardo è una deviazione dalla norma. Ma la norma non è espressa in numeri assoluti. Un ciclo di 28 giorni è considerato normale. Si presume che donne diverse in diverse categorie di età possano avere un ciclo da 21 a 35 giorni. E se un ciclo più lungo è la tua norma, allora è chiaro che la differenza tra lo standard di 28 giorni e i tuoi numeri è la tua norma, non un ritardo.

Le cause di ritardi non organici includono: carenza vitaminica, stress, superlavoro, cambiamenti climatici, perdita di peso improvvisa, eccesso di peso, attività fisica intensa, malattie virali del raffreddore, sindrome post-aborto, vita sessuale irregolare, sospensione dei contraccettivi ormonali, problemi legati all'età i cambiamenti.

Ad esempio, la carenza vitaminica porta ad una diminuzione dell'immunità e ad un rallentamento dei processi metabolici. In questo contesto, il sistema ormonale non funziona correttamente. Lo stress influisce sul funzionamento delle strutture centrali del cervello, che regolano male le ovaie e l'utero.

Le conclusioni suggeriscono da sole: evitare la carenza vitaminica, evitare lo stress e il superlavoro, controllare il peso, aumentare la propria immunità. In generale, conduci uno stile di vita sano e abbi cura di te! Ciò contribuirà a evitare ritardi e interruzioni nel ciclo mensile.