健康な女性の月経の遅れ。あなたもそれを知っています...

健康な女性の月経の遅れ

また、最近では生理が遅れることはそれほど珍しいことではありません。近年の状況を分析した婦人科医は、健康な女性の月経の遅れが現代の傾向になりつつあるという結論に達しました。何がこの結果につながるのでしょうか?そしてそれを防ぐにはどうすればよいでしょうか？

レイテンシは相対的な概念です。一般に、遅延とは標準からの逸脱を指します。しかし、基準は絶対的な数字で表されるわけではありません。 28日周期が正常と考えられています。さまざまな年齢カテゴリーのさまざまな女性の生理周期は 21 日から 35 日であると想定されています。そして、より長い周期があなたの標準である場合、28日という標準とあなたの数値との差はあなたの標準であり、遅れではないことは明らかです。

非器質的遅延の原因には、ビタミン欠乏、ストレス、過労、気候変動、突然の体重減少、過剰体重、激しい身体活動、風邪ウイルス性疾患、中絶後症候群、不規則な性生活、ホルモン避妊薬の中止、加齢に関連したものなどがあります。変化します。

たとえば、ビタミン欠乏は免疫力の低下や代謝プロセスの減速につながります。このような背景から、ホルモン系が機能不全に陥ります。ストレスは脳の中枢構造の機能に影響を及ぼし、卵巣や子宮の調節が不十分になります。

結論は、ビタミン欠乏症を避け、ストレスや過労を避け、体重を管理し、免疫力を高めることです。一般的に、健康的なライフスタイルを送り、自分自身を大切にしてください。これは、月次サイクルの遅延や混乱を避けるのに役立ちます。