Vertraagde menstruatie bij gezonde vrouwen. Dat weet jij ook...

Vertraagde menstruatie bij gezonde vrouwen

Je weet ook dat gemiste menstruaties tegenwoordig niet zo ongewoon zijn. Door de situatie van de afgelopen jaren te analyseren, komen gynaecologen tot de conclusie dat vertragingen in de menstruatie bij gezonde vrouwen een moderne trend aan het worden zijn. Wat leidt tot dit resultaat? En hoe kun je het voorkomen?

Latentie is een relatief begrip. In algemene zin is een vertraging een afwijking van de norm. Maar de norm wordt niet uitgedrukt in absolute cijfers. Een cyclus van 28 dagen wordt als normaal beschouwd. Er wordt aangenomen dat verschillende vrouwen in verschillende leeftijdscategorieën een cyclus van 21 tot 35 dagen kunnen hebben. En als een langere cyclus uw norm is, dan is het duidelijk dat het verschil tussen de standaard van 28 dagen en uw cijfers uw norm is, en geen vertraging.

Oorzaken van niet-organische vertragingen zijn onder meer: ​​vitaminetekort, stress, overwerk, klimaatverandering, plotseling gewichtsverlies, overgewicht, intense fysieke activiteit, koude virusziekten, post-abortussyndroom, onregelmatig seksleven, stopzetting van hormonale anticonceptiva, leeftijdsgebonden veranderingen.

Vitaminetekort leidt bijvoorbeeld tot een afname van de immuniteit en een vertraging van metabolische processen. Tegen deze achtergrond functioneert het hormonale systeem niet goed. Stress beïnvloedt de werking van de centrale structuren van de hersenen, die de eierstokken en de baarmoeder slecht reguleren.

De conclusies doen zich voor: vermijd vitaminetekort, vermijd stress en overwerk, controleer uw gewicht, verhoog uw immuniteit. Leid in het algemeen een gezonde levensstijl en zorg goed voor jezelf! Dit helpt vertragingen en verstoringen in de maandelijkse cyclus te voorkomen.