Trì hoãn kinh nguyệt ở phụ nữ khỏe mạnh. Bạn cũng biết rằng...

Chậm kinh ở phụ nữ khỏe mạnh

Bạn cũng biết rằng hiện nay việc trễ kinh không còn là chuyện hiếm. Phân tích tình hình những năm gần đây, các bác sĩ phụ khoa đi đến kết luận rằng tình trạng chậm kinh ở phụ nữ khỏe mạnh đang trở thành xu hướng hiện đại. Điều gì dẫn đến kết quả này? Và làm thế nào để ngăn chặn nó?

Độ trễ là một khái niệm tương đối. Nói một cách tổng quát, độ trễ là sự sai lệch so với định mức. Nhưng chuẩn mực không được thể hiện bằng con số tuyệt đối. Một chu kỳ 28 ngày được coi là bình thường. Người ta cho rằng những phụ nữ khác nhau ở các độ tuổi khác nhau có thể có chu kỳ từ 21 đến 35 ngày. Và nếu chu kỳ dài hơn là tiêu chuẩn của bạn, thì rõ ràng sự khác biệt giữa tiêu chuẩn 28 ngày và con số của bạn là tiêu chuẩn của bạn chứ không phải là sự chậm trễ.

Nguyên nhân của sự chậm trễ vô cơ bao gồm: thiếu vitamin, căng thẳng, làm việc quá sức, biến đổi khí hậu, giảm cân đột ngột, thừa cân, hoạt động thể chất cường độ cao, bệnh do virus cảm lạnh, hội chứng sau phá thai, đời sống tình dục không đều, cai thuốc tránh thai nội tiết tố, liên quan đến tuổi tác. những thay đổi.

Ví dụ, thiếu vitamin dẫn đến giảm khả năng miễn dịch và làm chậm quá trình trao đổi chất. Trong bối cảnh đó, hệ thống nội tiết tố gặp trục trặc. Căng thẳng ảnh hưởng đến hoạt động của các cấu trúc trung tâm của não, điều hòa kém buồng trứng và tử cung.

Các kết luận tự gợi ý: tránh thiếu vitamin, tránh căng thẳng và làm việc quá sức, kiểm soát cân nặng, tăng khả năng miễn dịch. Nói chung, hãy có một lối sống lành mạnh và chăm sóc bản thân! Điều này sẽ giúp tránh được sự chậm trễ, gián đoạn trong chu kỳ hàng tháng.