Försenad menstruation hos friska kvinnor. Du vet också att...

Försenad menstruation hos friska kvinnor

Du vet också att utebliven mens inte är så ovanlig nuförtiden. Genom att analysera situationen de senaste åren kommer gynekologer till slutsatsen att förseningar i menstruationen hos friska kvinnor håller på att bli en modern trend. Vad leder till detta resultat? Och hur kan man förhindra det?

Latens är ett relativt begrepp. I en allmän mening är en försening en avvikelse från normen. Men normen uttrycks inte i absoluta tal. En cykel på 28 dagar anses vara normal. Det antas att olika kvinnor i olika ålderskategorier kan ha en cykel från 21 till 35 dagar. Och om en längre cykel är din norm, så är det klart att skillnaden mellan standarden på 28 dagar och dina siffror är din norm, inte en fördröjning.

Orsaker till icke-organiska förseningar inkluderar: vitaminbrist, stress, överansträngning, klimatförändringar, plötslig viktminskning, övervikt, intensiv fysisk aktivitet, förkylningsvirussjukdomar, post-abortsyndrom, oregelbundet sexliv, utsättning av hormonella preventivmedel, åldersrelaterad ändringar.

Till exempel leder vitaminbrist till en minskning av immuniteten och en nedgång i metaboliska processer. Mot denna bakgrund fungerar hormonsystemet felaktigt. Stress påverkar funktionen hos de centrala strukturerna i hjärnan, som dåligt reglerar äggstockarna och livmodern.

Slutsatserna tyder på sig själva: undvik vitaminbrist, undvik stress och överansträngning, kontrollera din vikt, öka din immunitet. Generellt, lev en hälsosam livsstil och ta hand om dig själv! Detta kommer att hjälpa till att undvika förseningar och störningar i den månatliga cykeln.