健康女性月经推迟。你也知道...

健康女性月经推迟

您还知道，现在月经推迟的情况并不少见。妇科医生分析近年来的情况得出结论，健康女性月经推迟已成为现代趋势。是什么导致了这个结果呢？以及如何预防呢？

延迟是一个相对的概念。一般意义上，延迟是指偏离正常情况。但范数并不以绝对数字表示。 28天的周期被认为是正常的。假设不同年龄段的不同女性的月经周期为21至35天。如果更长的周期是您的常态，那么很明显，28 天的标准与您的数字之间的差异就是您的常态，而不是延迟。

非器质性延迟的原因包括：维生素缺乏、压力、过度劳累、气候变化、突然体重减轻、体重超重、剧烈体力活动、感冒病毒性疾病、流产后综合症、性生活不规律、激素避孕药停药、年龄相关变化。

例如，维生素缺乏会导致免疫力下降和代谢过程减慢。在此背景下，荷尔蒙系统出现故障。压力会影响大脑中央结构的功能，从而无法很好地调节卵巢和子宫。

结论本身就是：避免维生素缺乏，避免压力和过度劳累，控制体重，提高免疫力。总的来说，保持健康的生活方式并照顾好自己！这将有助于避免每月周期的延误和中断。