Come preparare una bevanda mattutina tonificante?

Siamo abituati a iniziare ogni mattina con una tazza di caffè aromatico. Ma cosa succede se vuoi diversificare in qualche modo la tua mattinata e cucinare qualcosa di nuovo e sano? In questo articolo condivideremo con voi diverse ricette di bevande deliziose e salutari che vi aiuteranno a ricaricarvi di vivacità ed energia per l'intera giornata.

Bevanda al limone

Una bevanda al limone è un ottimo modo per iniziare la giornata. Tonifica, favorisce la perdita di peso e rafforza il sistema immunitario. Per prepararlo vi serviranno:

1. 1 fetta di limone;
2. 1 cucchiaino di cannella in polvere;
3. 1 cucchiaino di miele;
4. acqua calda.

Metti una fetta di limone e un cucchiaino di cannella in polvere in un bicchiere di acqua calda e lascia in infusione la bevanda. Quando l'acqua si sarà leggermente raffreddata, aggiungi un cucchiaino di miele e mescola accuratamente. La bevanda è pronta!

Pompelmo fresco con menta

Il pompelmo fresco è un'ottima bevanda ricca di molte sostanze utili e contiene un minimo di calorie. Il pompelmo brucia i grassi, rinforza il sistema immunitario ed è un ottimo antidepressivo naturale; Il limone aumenta l’efficienza, stimola le funzioni cerebrali e fornisce al corpo energia vitale.

Per preparare il pompelmo fresco vi serviranno:

1. 1 pompelmo;
2. 2 fette di limone;
3. ¼ tazza di sciroppo di zucchero;
4. diversi petali di menta;
5. acqua calda;
6. cubetti di ghiaccio.

Versare ¼ di tazza di acqua tiepida e aggiungere lo zucchero di canna. Preparare pompelmo fresco e succo di limone, quindi mescolare con lo sciroppo di zucchero. Aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio e petali di menta alla bevanda risultante.

Caffè con cannella

Il caffè è considerato un ottimo tonico, tonificante e rinforzante generale. Inoltre il caffè ha un effetto benefico sul sistema immunitario e migliora la digestione. Per preparare il caffè alla cannella vi serviranno:

1. caffè;
2. cannella in polvere;
3. vaniglia;
4. crema;
5. Zucchero di canna.

Il dilemma più grande quando si prepara il caffè è se farlo velocemente e utilizzare un prodotto solubile o preparare un caffè macinato aromatico. Abbiamo trovato una soluzione di compromesso e abbiamo preparato la nostra bevanda sulla base del nuovo Jacobs Monarch Millicano: si tratta di un caffè integrale che può essere preparato come un normale caffè macinato, ma cuoce più velocemente. Per preparare la bevanda dovrai preparare il caffè secondo le istruzioni riportate sulla confezione, quindi aggiungere cannella in polvere, vaniglia, panna e zucchero di canna a piacere. Mescolare accuratamente e la bevanda è pronta!

Tè verde allo zenzero

Il tè verde allo zenzero è un'ottima bevanda che ti aiuta a rimanere sveglio e concentrato. Il tè verde è ricco di antiossidanti e sostanze benefiche che migliorano il metabolismo e favoriscono la perdita di peso. Lo zenzero ha anche molte proprietà benefiche, tra cui aiutare ad eliminare la fatica e a far ripartire il metabolismo.

Per preparare il tè verde allo zenzero avrai bisogno di:

1. tè verde;
2. zenzero fresco;
3. Miele.

Prepara il tè verde seguendo le istruzioni sulla confezione. Aggiungere un pezzetto di zenzero fresco, che dovrà essere prima sbucciato e tagliato a pezzetti. Lasciare riposare per qualche minuto, quindi aggiungere il miele a piacere. La bevanda è pronta!

Ci auguriamo che le nostre ricette ti piacciano e ti aiutino a iniziare la giornata con vigore ed energia!