爽やかな朝の飲み物を作るにはどうすればよいですか？

私たちは毎朝、香り豊かなコーヒーを一杯飲むのが習慣になっています。しかし、何らかの方法で朝を多様化し、新しくて健康的なものを作りたい場合はどうすればよいでしょうか?この記事では、一日中活力とエネルギーを充電するのに役立つ、美味しくて健康的な飲み物のレシピをいくつか紹介します。

レモンドリンク

レモンドリンクは朝の始まりにぴったりです。元気を与え、減量を促進し、免疫システムを強化します。準備するには次のものが必要です。

1. レモン 1 枚。
2. 粉末シナモン小さじ1。
3. 蜂蜜小さじ1。
4. お湯。

レモンのスライスと小さじ1杯の挽いたシナモンをコップ1杯のお湯に入れて、飲み物を淹れます。お湯が少し冷めたら、はちみつ小さじ1を加えてよく混ぜます。飲み物の準備ができました！

フレッシュグレープフルーツとミント

新鮮なグレープフルーツは、多くの有用な物質が豊富で、カロリーが最小限である素晴らしい飲み物です。グレープフルーツは脂肪を燃焼し、免疫システムを強化し、優れた天然の抗うつ剤です。レモンは効率を高め、脳の機能を刺激し、体に生命エネルギーを供給します。

新鮮なグレープフルーツを準備するには、次のものが必要です。

1. グレープフルーツ 1個。
2. レモンスライス2枚。
3. シュガーシロップ 1/4カップ;
4. 数枚のミントの花びら。
5. 温水;
6. アイスキューブ。

1/4カップの温水を注ぎ、ブラウンシュガーを加えてかき混ぜます。新鮮なグレープフルーツとレモン汁を用意し、シュガーシロップと混ぜます。出来上がった飲み物に数個の氷とミントの花びらを加えます。

シナモン入りコーヒー

コーヒーは優れた強壮剤、爽快感、そして全身の強化剤として考えられています。さらに、コーヒーは免疫システムに有益な効果をもたらし、消化を改善します。シナモンコーヒーを作るには次のものが必要です。

1. コーヒー;
2. シナモン粉。
3. バニラ;
4. クリーム;
5. 黒砂糖。

コーヒーを作るときの最大のジレンマは、インスタント製品を使って手早く作るか、香り豊かな挽いたコーヒーを淹れるかということです。私たちは妥協案を見つけ、新しいジェイコブス モナーク ミリカーノをベースにドリンクを作りました。これは、通常の挽いたコーヒーと同じように淹れることができる全粒コーヒーですが、調理が早くなります。ドリンクを準備するには、パッケージの指示に従ってコーヒーを淹れ、好みに応じて挽いたシナモン、バニラ、クリーム、ブラウンシュガーを加えます。しっかり混ぜたらドリンクの完成です！

生姜入り緑茶

生姜入り緑茶は、目覚めと集中力を維持するのに役立つ素晴らしい飲み物です。緑茶には、代謝を改善し、減量を促進する抗酸化物質と有益な物質が豊富に含まれています。ショウガには、疲労の解消や新陳代謝の促進など、多くの有益な特性もあります。

生姜を入れた緑茶を作るには、次のものが必要です。

1. 緑茶;
2. 生姜;
3. ハニー。

パッケージの指示に従って緑茶を淹れます。皮をむいて細かく切る、新鮮な生姜の小片を加えます。数分間放置してから、蜂蜜を加えて味を調えます。飲み物の準備ができました！

私たちのレシピを気に入っていただき、活力とエネルギーで一日を始めるのに役立つことを願っています。