Canlandırıcı səhər içkisini necə hazırlamaq olar?

Hər səhərə bir fincan aromatik qəhvə ilə başlamağa öyrəşmişik. Bəs səhərinizi bir şəkildə şaxələndirmək və yeni və sağlam bir şey bişirmək istəsəniz nə olacaq? Bu yazıda sizinlə bütün gün canlılıq və enerji ilə doldurulmağa kömək edəcək dadlı və sağlam içkilər üçün bir neçə resept paylaşacağıq.

Limonlu içki

Limonlu içki səhərə başlamaq üçün əla yoldur. Canlandırır, arıqlamağa kömək edir və immunitet sistemini gücləndirir. Onu hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

1. 1 dilim limon;
2. 1 çay qaşığı üyüdülmüş darçın;
3. 1 çay qaşığı bal;
4. isti su.

Bir stəkan qaynar suya bir dilim limon və bir çay qaşığı üyüdülmüş darçın qoyun və içkinin dəmlənməsinə icazə verin. Su bir az soyuduqda, bir çay qaşığı bal əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. İçki hazırdır!

Nanə ilə təzə qreypfrut

Təzə qreypfrut bir çox faydalı maddələrlə zəngin olan və minimum kalori ehtiva edən əla içkidir. Qreypfrut yağ yandırır, immunitet sistemini gücləndirir və əla təbii antidepresandır; limon səmərəliliyi artırır, beyin fəaliyyətini stimullaşdırır və bədəni həyati enerji ilə təmin edir.

Təzə qreypfrut hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

1. 1 qreypfrut;
2. 2 dilim limon;
3. ¼ fincan şəkər siropu;
4. bir neçə nanə ləçəkləri;
5. ilıq su;
6. buz kublar.

¼ fincan isti su tökün və qəhvəyi şəkərlə qarışdırın. Təzə qreypfrut və limon suyu hazırlayın, sonra şəkər siropu ilə qarışdırın. Yaranan içkiyə bir neçə buz kubu və nanə ləçəkləri əlavə edin.

Darçınlı qəhvə

Qəhvə əla tonik, canlandırıcı və ümumi gücləndirici vasitə hesab olunur. Bundan əlavə, qəhvə immunitet sisteminə faydalı təsir göstərir və həzmi yaxşılaşdırır. Darçınlı qəhvə hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

1. qəhvə;
2. üyüdülmüş darçın;
3. vanil;
4. krem;
5. Qəhvəyi şəkər.

Qəhvə hazırlayarkən ən böyük dilemma bunu tez etmək və ani məhsuldan istifadə etmək və ya ətirli üyüdülmüş qəhvə dəmləməkdir. Biz kompromis həll yolu tapdıq və içkimizi yeni Jacobs Monarch Millicano əsasında hazırladıq - bu, adi üyüdülmüş qəhvə kimi dəmlənə bilən tam taxıllı qəhvədir, lakin daha tez bişirilir. İçki hazırlamaq üçün qablaşdırmada göstərilən təlimatlara uyğun olaraq qəhvə dəmləmək, sonra dadına görə üyüdülmüş darçın, vanil, qaymaq və qəhvəyi şəkər əlavə etmək lazımdır. Hərtərəfli qarışdırın və içki hazırdır!

Zəncəfil ilə yaşıl çay

Zəncəfil ilə yaşıl çay oyaq qalmağınıza və diqqətinizi cəmləməyə kömək edən əla içkidir. Yaşıl çay maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran və arıqlamağa kömək edən antioksidanlar və faydalı maddələrlə zəngindir. Zəncəfil həmçinin yorğunluğu aradan qaldırmağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edən bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.

Zəncəfil ilə yaşıl çay hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

1. yaşıl çay;
2. təzə zəncəfil;
3. bal.

Paketdəki təlimatlara uyğun olaraq yaşıl çay dəmləyin. Kiçik bir parça təzə zəncəfil əlavə edin, əvvəlcə soyulmalı və parçalara kəsilməlidir. Bir neçə dəqiqə oturun, sonra dadmaq üçün bal əlavə edin. İçki hazırdır!

Ümid edirik ki, reseptlərimizi bəyənəcəksiniz və gününüzü canlı və enerji ilə başlamağınıza kömək edəcəksiniz!