상쾌한 아침 음료를 만드는 방법은 무엇입니까?

우리는 매일 아침 향기로운 커피 한 잔으로 시작하는 데 익숙합니다. 하지만 아침을 다양화하고 새롭고 건강한 것을 요리하고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 하루 종일 활력과 에너지를 충전하는 데 도움이 되는 맛있고 건강한 음료를 위한 몇 가지 레시피를 공유하겠습니다.

레몬 음료

레몬 음료는 아침을 시작하는 좋은 방법입니다. 활력을 주고 체중 감소를 촉진하며 면역 체계를 강화합니다. 그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

1. 레몬 1조각;
2. 계피 가루 1티스푼;
3. 꿀 1티스푼;
4. 뜨거운 물.

뜨거운 물 한 컵에 레몬 조각과 계피 가루 1티스푼을 넣고 음료를 우려냅니다. 물이 약간 식으면 꿀 1티스푼을 넣고 잘 섞습니다. 음료가 준비되었습니다!

민트를 곁들인 신선한 자몽

신선한 자몽은 많은 유용한 물질이 풍부하고 최소한의 칼로리를 포함하는 훌륭한 음료입니다. 자몽은 지방을 태우고 면역 체계를 강화하며 탁월한 천연 항우울제입니다. 레몬은 효율성을 높이고 뇌 기능을 자극하며 신체에 활력을 공급합니다.

신선한 자몽을 준비하려면 다음이 필요합니다.

1. 자몽 1개;
2. 레몬 2조각;
3. ¼ 컵 설탕 시럽;
4. 여러 개의 민트 꽃잎;
5. 따뜻한 물;
6. 얼음 조각.

따뜻한 물 ¼컵을 붓고 흑설탕을 넣고 저어주세요. 신선한 자몽과 레몬즙을 준비한 후 설탕 시럽과 섞습니다. 결과 음료에 얼음 조각 몇 개와 민트 꽃잎을 추가합니다.

계피가 들어간 커피

커피는 탁월한 강장제, 활력을 주는 강화제로 간주됩니다. 또한 커피는 면역 체계에 유익한 효과가 있으며 소화를 개선합니다. 계피 커피를 만들려면 다음이 필요합니다.

1. 커피;
2. 지상 계피;
3. 바닐라;
4. 크림;
5. 흑설탕.

커피를 만들 때 가장 큰 딜레마는 빠르게 만들어 인스턴트 제품을 사용할 것인지, 아니면 향긋한 분쇄 커피를 내릴 것인지이다. 우리는 절충안을 찾았고 새로운 Jacobs Monarch Millicano를 기반으로 음료를 만들었습니다. 이것은 일반 분쇄 커피처럼 끓일 수 있지만 더 빨리 요리되는 통곡물 커피입니다. 음료를 준비하려면 패키지의 지침에 따라 커피를 끓인 다음 맛에 맞게 계피 가루, 바닐라, 크림 및 흑설탕을 첨가해야 합니다. 잘 섞으면 음료가 완성됩니다!

생강을 넣은 녹차

생강을 넣은 녹차는 정신을 차리고 집중력을 유지하는 데 도움이 되는 훌륭한 음료입니다. 녹차에는 신진대사를 개선하고 체중 감소를 촉진하는 항산화제와 유익한 물질이 풍부합니다. 생강은 또한 피로를 제거하고 신진대사를 촉진하는 등 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다.

생강으로 녹차를 만들려면 다음이 필요합니다.

1. 녹차;
2. 신선한 생강;
3. 꿀.

포장 지침에 따라 녹차를 끓입니다. 먼저 껍질을 벗기고 조각으로 잘라야하는 작은 신선한 생강 조각을 추가하십시오. 몇 분간 방치한 후 입맛에 맞게 꿀을 첨가하세요. 음료가 준비되었습니다!

저희 레시피가 마음에 드시고 활력과 에너지로 하루를 시작하시는 데 도움이 되기를 바랍니다!