Como fazer uma bebida matinal revigorante?

Estamos habituados a começar todas as manhãs com uma chávena de café aromático. Mas e se você quiser diversificar de alguma forma sua manhã e cozinhar algo novo e saudável? Neste artigo compartilharemos com você diversas receitas de bebidas deliciosas e saudáveis ​​que o ajudarão a recarregar as energias durante todo o dia.

Bebida de limão

Uma bebida de limão é uma ótima maneira de começar o dia. Revigora, promove a perda de peso e fortalece o sistema imunológico. Para prepará-lo você precisará de:

1. 1 rodela de limão;
2. 1 colher de chá de canela em pó;
3. 1 colher de chá de mel;
4. água quente.

Coloque uma rodela de limão e uma colher de chá de canela em pó em um copo de água quente e deixe a bebida fermentar. Quando a água esfriar um pouco, acrescente uma colher de chá de mel e misture bem. A bebida está pronta!

Toranja fresca com hortelã

A toranja fresca é uma bebida excelente, rica em muitas substâncias úteis e com um mínimo de calorias. A toranja queima gordura, fortalece o sistema imunológico e é um excelente antidepressivo natural; O limão aumenta a eficiência, estimula a função cerebral e fornece energia vital ao corpo.

Para preparar toranja fresca você precisará de:

1. 1 toranja;
2. 2 rodelas de limão;
3. ¼ xícara de xarope de açúcar;
4. algumas pétalas de hortelã;
5. água morna;
6. cubos de gelo.

Despeje ¼ xícara de água morna e acrescente o açúcar mascavo. Prepare toranja fresca e suco de limão e misture com calda de açúcar. Adicione alguns cubos de gelo e pétalas de hortelã à bebida resultante.

Café com canela

O café é considerado um excelente agente tônico, revigorante e fortalecedor geral. Além disso, o café tem um efeito benéfico no sistema imunológico e melhora a digestão. Para fazer café com canela você vai precisar de:

1. café;
2. canela em pó;
3. baunilha;
4. creme;
5. Açúcar mascavo.

O maior dilema na hora de fazer café é fazê-lo rapidamente e usar um produto instantâneo ou preparar café moído aromático. Encontramos uma solução de compromisso e preparamos nossa bebida com base no novo Jacobs Monarch Millicano - este é um café de grão integral que pode ser preparado como o café moído normal, mas cozinha mais rápido. Para preparar a bebida, você precisará preparar o café conforme as instruções da embalagem e, em seguida, adicionar canela em pó, baunilha, creme de leite e açúcar mascavo a gosto. Misture bem e a bebida está pronta!

Chá verde com gengibre

O chá verde com gengibre é uma ótima bebida que ajuda você a ficar acordado e concentrado. O chá verde é rico em antioxidantes e substâncias benéficas que melhoram o metabolismo e promovem a perda de peso. O gengibre também tem muitas propriedades benéficas, inclusive ajudando a eliminar a fadiga e a acelerar o metabolismo.

Para fazer chá verde com gengibre você vai precisar de:

1. Chá verde;
2. gengibre fresco;
3. mel.

Prepare o chá verde de acordo com as instruções da embalagem. Adicione um pequeno pedaço de gengibre fresco, que primeiro deve ser descascado e cortado em pedaços. Deixe descansar por alguns minutos e adicione mel a gosto. A bebida está pronta!

Esperamos que goste de nossas receitas e que o ajude a começar o dia com vigor e energia!