Как да си направим ободряваща сутрешна напитка?

Свикнали сме всяка сутрин да започваме с чаша ароматно кафе. Но какво ще стане, ако искате по някакъв начин да разнообразите сутринта си и да приготвите нещо ново и здравословно? В тази статия ще споделим с вас няколко рецепти за вкусни и здравословни напитки, които ще ви помогнат да се заредите с бодрост и енергия за целия ден.

Напитка с лимон

Напитката с лимон е чудесен начин да започнете сутринта си. Тонизира, насърчава отслабването и укрепва имунната система. За да го подготвите ще ви трябва:

1. 1 резен лимон;
2. 1 чаена лъжичка смляна канела;
3. 1 чаена лъжичка мед;
4. топла вода.

Поставете резен лимон и чаена лъжичка смляна канела в чаша гореща вода и оставете напитката да се запари. Когато водата се охлади малко, добавете чаена лъжичка мед и разбъркайте добре. Напитката е готова!

Свеж грейпфрут с мента

Пресният грейпфрут е отлична напитка, която е богата на много полезни вещества и съдържа минимум калории. Грейпфрутът изгаря мазнините, укрепва имунната система и е отличен естествен антидепресант; Лимонът повишава работоспособността, стимулира мозъчната функция и снабдява тялото с жизнена енергия.

За да приготвите пресен грейпфрут ще ви трябва:

1. 1 грейпфрут;
2. 2 резена лимон;
3. ¼ чаша захарен сироп;
4. няколко венчелистчета от мента;
5. топла вода;
6. ледени кубчета.

Налейте ¼ чаша топла вода и разбъркайте кафявата захар. Пригответе пресен сок от грейпфрут и лимон, след което смесете със захарен сироп. Към получената напитка добавете няколко кубчета лед и листенца мента.

Кафе с канела

Кафето се счита за отлично тонизиращо, ободряващо и общоукрепващо средство. Освен това кафето има благоприятен ефект върху имунната система и подобрява храносмилането. За да направите кафе с канела ще ви трябва:

1. кафе;
2. смляна канела;
3. ванилия;
4. сметана;
5. Кафява захар.

Най-голямата дилема при приготвянето на кафе е дали да го направите бързо и да използвате разтворим продукт, или да сварите ароматно смляно кафе. Намерихме компромисно решение и направихме нашата напитка на базата на новото Jacobs Monarch Millicano - това е пълнозърнесто кафе, което може да се вари като обикновено смляно кафе, но се готви по-бързо. За да приготвите напитката, ще трябва да сварите кафе според инструкциите на опаковката, след което да добавите смляна канела, ванилия, сметана и кафява захар на вкус. Разбъркайте добре и напитката е готова!

Зелен чай с джинджифил

Зеленият чай с джинджифил е страхотна напитка, която ви помага да останете будни и концентрирани. Зеленият чай е богат на антиоксиданти и полезни вещества, които подобряват метаболизма и насърчават загубата на тегло. Джинджифилът също така има много полезни свойства, включително помага за премахване на умората и ускорява метаболизма.

За да направите зелен чай с джинджифил ще ви трябва:

1. зелен чай;
2. пресен джинджифил;
3. пчелен мед.

Сварете зелен чай според инструкциите на опаковката. Добавете малко парче пресен джинджифил, който предварително трябва да бъде обелен и нарязан на парчета. Оставете да престои няколко минути, след което добавете мед на вкус. Напитката е готова!

Надяваме се, че нашите рецепти ще ви харесат и ще ви помогнат да започнете деня си с бодрост и енергия!