Jak przygotować orzeźwiający poranny napój?

Przyzwyczailiśmy się, że każdy poranek zaczynamy od filiżanki aromatycznej kawy. A co jeśli chcesz w jakiś sposób urozmaicić swój poranek i ugotować coś nowego i zdrowego? W tym artykule podzielimy się z Tobą kilkoma przepisami na pyszne i zdrowe napoje, które pomogą Ci nabrać sił i energii na cały dzień.

Napój cytrynowy

Napój cytrynowy to świetny sposób na rozpoczęcie poranka. Orzeźwia, wspomaga odchudzanie i wzmacnia układ odpornościowy. Aby go przygotować, będziesz potrzebować:

1. 1 plasterek cytryny;
2. 1 łyżeczka mielonego cynamonu;
3. 1 łyżeczka miodu;
4. gorąca woda.

Do szklanki gorącej wody włóż plasterek cytryny i łyżeczkę mielonego cynamonu i pozostaw napój do zaparzenia. Gdy woda trochę ostygnie, dodać łyżeczkę miodu i dokładnie wymieszać. Napój jest gotowy!

Świeży grejpfrut z miętą

Świeży grejpfrut to doskonały napój bogaty w wiele przydatnych substancji i zawierający minimum kalorii. Grejpfrut spala tłuszcz, wzmacnia układ odpornościowy i jest doskonałym naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym; Cytryna zwiększa wydolność, pobudza pracę mózgu i dostarcza organizmowi energii życiowej.

Do przygotowania świeżego grejpfruta będziesz potrzebować:

1. 1 grejpfrut;
2. 2 plasterki cytryny;
3. ¼ szklanki syropu cukrowego;
4. kilka płatków mięty;
5. ciepła woda;
6. kostki lodu.

Zalać ¼ szklanki ciepłej wody i wymieszać z brązowym cukrem. Przygotuj świeży sok grejpfrutowy i cytrynowy, a następnie wymieszaj z syropem cukrowym. Do powstałego napoju dodaj kilka kostek lodu i płatki mięty.

Kawa z cynamonem

Kawa jest uważana za doskonały środek tonizujący, orzeźwiający i ogólnie wzmacniający. Ponadto kawa korzystnie wpływa na układ odpornościowy i poprawia trawienie. Do przygotowania kawy cynamonowej będziesz potrzebować:

1. Kawa;
2. mielony cynamon;
3. wanilia;
4. krem;
5. Brązowy cukier.

Największym dylematem podczas parzenia kawy jest to, czy zrobić to szybko i użyć produktu instant, czy zaparzyć aromatyczną kawę mieloną. Znaleźliśmy kompromisowe rozwiązanie i nasz napój powstał w oparciu o nową Jacobs Monarch Millicano – jest to kawa pełnoziarnista, którą można parzyć jak zwykłą kawę mieloną, jednak gotuje się szybciej. Aby przygotować napój należy zaparzyć kawę zgodnie z instrukcją na opakowaniu, następnie dodać do smaku mielony cynamon, wanilię, śmietankę i brązowy cukier. Dokładnie wymieszaj i napój gotowy!

Zielona herbata z imbirem

Zielona herbata z imbirem to świetny napój, który pomaga nie zasnąć i skupić się. Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze i korzystne substancje, które poprawiają metabolizm i sprzyjają utracie wagi. Imbir ma również wiele korzystnych właściwości, w tym pomaga eliminować zmęczenie i przyspiesza metabolizm.

Do przygotowania zielonej herbaty z imbirem będziesz potrzebować:

1. Zielona herbata;
2. świeży imbir;
3. Miód.

Zaparz zieloną herbatę zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Dodaj mały kawałek świeżego imbiru, który należy najpierw obrać i pokroić na kawałki. Odstawić na kilka minut, następnie dodać miód do smaku. Napój jest gotowy!

Mamy nadzieję, że nasze przepisy przypadną Ci do gustu i pomogą Ci rozpocząć dzień z wigorem i energią!