Bagaimana cara membuat minuman pagi yang menyegarkan?

Kita terbiasa memulai setiap pagi dengan secangkir kopi aromatik. Tetapi bagaimana jika Anda ingin mendiversifikasi pagi Anda dan memasak sesuatu yang baru dan sehat? Pada artikel ini kami akan berbagi dengan Anda beberapa resep minuman lezat dan sehat yang akan membantu Anda mengisi ulang semangat dan energi sepanjang hari.

Minuman lemon

Minuman lemon adalah cara yang bagus untuk memulai pagi Anda. Ini menyegarkan, meningkatkan penurunan berat badan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk mempersiapkannya, Anda perlu:

1. 1 potong lemon;
2. 1 sendok teh kayu manis bubuk;
3. 1 sendok teh madu;
4. air panas.

Tempatkan seiris lemon dan satu sendok teh kayu manis bubuk ke dalam segelas air panas dan biarkan minumannya diseduh. Saat air sudah agak dingin, tambahkan satu sendok teh madu dan aduk hingga rata. Minumannya sudah siap!

Grapefruit segar dengan mint

Grapefruit segar adalah minuman luar biasa yang kaya akan banyak nutrisi dan mengandung sedikit kalori. Grapefruit membakar lemak, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan merupakan antidepresan alami yang sangat baik; Lemon meningkatkan efisiensi, merangsang fungsi otak, dan memasok energi vital bagi tubuh.

Untuk menyiapkan jeruk bali segar, Anda membutuhkan:

1. 1 jeruk bali;
2. 2 potong lemon;
3. ¼ cangkir sirup gula;
4. beberapa kelopak mint;
5. air hangat;
6. Es batu.

Tuangkan ¼ gelas air hangat dan masukkan gula merah. Siapkan jeruk bali segar dan jus lemon, lalu campur dengan sirup gula. Tambahkan beberapa es batu dan kelopak mint ke dalam minuman yang dihasilkan.

Kopi dengan kayu manis

Kopi dianggap sebagai agen tonik, penyegar, dan penguatan umum yang sangat baik. Selain itu, kopi memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh dan melancarkan pencernaan. Untuk membuat kopi kayu manis, Anda membutuhkan:

1. kopi;
2. kayu manis bubuk;
3. vanila;
4. krim;
5. Gula merah.

Dilema terbesar saat membuat kopi adalah apakah harus melakukannya dengan cepat dan menggunakan produk instan, atau menyeduh kopi bubuk aromatik. Kami menemukan solusi kompromi dan membuat minuman kami berdasarkan Jacobs Monarch Millicano yang baru - ini adalah kopi gandum utuh yang dapat diseduh seperti kopi bubuk biasa, tetapi lebih cepat matang. Untuk menyiapkan minumannya, Anda perlu menyeduh kopi sesuai petunjuk pada kemasannya, lalu menambahkan kayu manis bubuk, vanila, krim, dan gula merah sesuai selera. Aduk rata dan minumannya siap!

Teh hijau dengan jahe

Teh hijau dengan jahe adalah minuman enak yang membantu Anda tetap terjaga dan fokus. Teh hijau kaya akan antioksidan dan zat bermanfaat yang meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan. Jahe juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, termasuk membantu menghilangkan rasa lelah dan meningkatkan metabolisme.

Untuk membuat teh hijau dengan jahe, Anda membutuhkan:

1. teh hijau;
2. jahe segar;
3. Sayang.

Seduh teh hijau sesuai petunjuk kemasan. Tambahkan sepotong kecil jahe segar, yang harus dikupas terlebih dahulu dan dipotong-potong. Diamkan beberapa menit, lalu tambahkan madu sesuai selera. Minumannya sudah siap!

Kami harap Anda menyukai resep kami dan membantu Anda memulai hari Anda dengan semangat dan energi!