Wie bereitet man ein belebendes Morgengetränk zu?

Wir sind es gewohnt, jeden Morgen mit einer Tasse aromatischem Kaffee zu beginnen. Aber was ist, wenn Sie Ihren Morgen irgendwie abwechslungsreich gestalten und etwas Neues und Gesundes kochen möchten? In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige Rezepte für köstliche und gesunde Getränke vor, die Ihnen dabei helfen, den ganzen Tag mit Lebendigkeit und Energie aufzutanken.

Zitronengetränk

Ein Zitronengetränk ist ein toller Start in den Morgen. Es belebt, fördert die Gewichtsabnahme und stärkt das Immunsystem. Zur Zubereitung benötigen Sie:

1. 1 Zitronenscheibe;
2. 1 Teelöffel gemahlener Zimt;
3. 1 Teelöffel Honig;
4. Heißes Wasser.

Geben Sie eine Zitronenscheibe und einen Teelöffel gemahlenen Zimt in ein Glas heißes Wasser und lassen Sie das Getränk ziehen. Wenn das Wasser etwas abgekühlt ist, einen Teelöffel Honig hinzufügen und gründlich vermischen. Das Getränk ist fertig!

Frische Grapefruit mit Minze

Frische Grapefruit ist ein ausgezeichnetes Getränk, das reich an vielen nützlichen Substanzen ist und ein Minimum an Kalorien enthält. Grapefruit verbrennt Fett, stärkt das Immunsystem und ist ein ausgezeichnetes natürliches Antidepressivum; Zitrone steigert die Leistungsfähigkeit, regt die Gehirnfunktion an und versorgt den Körper mit lebenswichtiger Energie.

Um frische Grapefruit zuzubereiten, benötigen Sie:

1. 1 Grapefruit;
2. 2 Zitronenscheiben;
3. ¼ Tasse Zuckersirup;
4. mehrere Minzblütenblätter;
5. warmes Wasser;
6. Eiswürfel.

Gießen Sie ¼ Tasse warmes Wasser und rühren Sie braunen Zucker ein. Bereiten Sie frischen Grapefruit- und Zitronensaft zu und mischen Sie ihn dann mit Zuckersirup. Fügen Sie dem resultierenden Getränk ein paar Eiswürfel und Minzblätter hinzu.

Kaffee mit Zimt

Kaffee gilt als ausgezeichnetes Tonikum, belebendes und allgemein stärkendes Mittel. Darüber hinaus wirkt sich Kaffee positiv auf das Immunsystem aus und verbessert die Verdauung. Um Zimtkaffee zuzubereiten, benötigen Sie:

1. Kaffee;
2. Zimt;
3. Vanille;
4. Creme;
5. Brauner Zucker.

Das größte Dilemma bei der Kaffeezubereitung besteht darin, ob man es schnell angeht und ein Instantprodukt verwendet oder ob man aromatisch gemahlenen Kaffee aufbrüht. Wir haben eine Kompromisslösung gefunden und unser Getränk auf Basis des neuen Jacobs Monarch Millicano hergestellt – das ist ein Vollkornkaffee, der wie normaler gemahlener Kaffee aufgebrüht werden kann, aber schneller kocht. Um das Getränk zuzubereiten, müssen Sie den Kaffee gemäß den Anweisungen auf der Packung zubereiten und dann nach Belieben gemahlenen Zimt, Vanille, Sahne und braunen Zucker hinzufügen. Gründlich mischen und fertig ist das Getränk!

Grüner Tee mit Ingwer

Grüner Tee mit Ingwer ist ein tolles Getränk, das Ihnen hilft, wach und konzentriert zu bleiben. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und nützlichen Substanzen, die den Stoffwechsel verbessern und die Gewichtsabnahme fördern. Ingwer hat auch viele positive Eigenschaften, darunter die Beseitigung von Müdigkeit und die Ankurbelung des Stoffwechsels.

Um grünen Tee mit Ingwer zuzubereiten, benötigen Sie:

1. grüner Tee;
2. frischer Ingwer;
3. Honig.

Grünen Tee nach Packungsanleitung aufbrühen. Fügen Sie ein kleines Stück frischen Ingwer hinzu, der zuerst geschält und in Stücke geschnitten werden muss. Einige Minuten ruhen lassen und dann nach Belieben Honig hinzufügen. Das Getränk ist fertig!

Wir hoffen, dass Ihnen unsere Rezepte gefallen und Sie mit Elan und Energie in den Tag starten!