Herrliche 48-Stunden-Entgiftung

Das moderne Leben ist unweigerlich mit der Belastung des menschlichen Körpers durch verschiedene Schadstoffe verbunden, die sich im Körper ansammeln und verschiedene Krankheiten verursachen können. Um diese Giftstoffe loszuwerden und den Körper zu reinigen, ist eine regelmäßige Entgiftung erforderlich. Es gibt viele Möglichkeiten zur Entgiftung, eine davon ist eine 48-Stunden-Reinigungsdiät auf Basis natürlicher Lebensmittel.

Wenn Sie keine Saftdiät machen möchten, versuchen Sie, die Grundlage Ihrer Ernährung so natürlich wie möglich zu gestalten. Wenn Sie es ernst meinen, diese fett- und zuckerfreie Diät zwei Tage lang durchzuhalten, aber befürchten, dass Ihr Entschluss ins Wanken geraten könnte, räumen Sie alles aus Ihrem Kühlschrank, was Sie in Versuchung führen könnte. Wenn Sie ein unverbesserlicher Snacker sind, stellen Sie in Ihrem Zuhause Schüsseln mit Bio-Obst auf. Dann ist ein Verstoß gegen das Regime gesundheitsfördernd.

Mit dieser Diät können Sie den Körper vollständig reinigen, was fast jeder von uns braucht. Es basiert auf Lebensmitteln, die den Körper nachweislich besonders effektiv entgiften: Rüben, Sellerie, Fenchel, weiße Radieschen. Alle diese Pflanzen sind natürliche Diuretika, die dabei helfen, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, und daher für diejenigen von Vorteil sind, die zu Cellulite neigen. Übrigens leisten Algen in dieser Zeit hervorragende Arbeit bei der Steigerung des Stoffwechsels. Wenn Sie sie nicht finden können, versuchen Sie es mit Braunalgentabletten.

Wasser ist sehr wichtig: Wenn Sie acht Gläser am Tag trinken, werden Giftstoffe schnell aus dem Körper entfernt und der Flüssigkeitsverlust ausgeglichen. Sie können Kräutertee oder Kaffeegetränk auch ohne Milch trinken. Bei dieser Diät müssen Sie jedoch in keiner Weise hungern: Wenn Sie Hunger verspüren, können Sie jederzeit einen Snack zu Reiskuchen, Miso-Suppe oder Salat zu sich nehmen. Die Diät enthält alle Nährstoffe, die Sie benötigen.

Darüber hinaus benötigen Sie Flohsamenkapseln (für eine vollständige Darmreinigung) und gelegentlich eine Handvoll pektinreicher Sonnenblumenkerne, eine wichtige Ballaststoffquelle, die auch dabei hilft, den Dickdarm gesund zu halten und den Körper richtig effizient arbeiten zu lassen.

Mit dieser Diät werden Sie im Gegensatz zu anderen keine Kopfschmerzen, Schwäche oder Hunger verspüren und sich leicht und frisch fühlen. Wenn Sie jedoch medizinische Probleme haben oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit dieser Diät beginnen.

Insgesamt kann die 48-Stunden-Reinigungsdiät sehr wohltuend für Ihren Körper sein, indem sie dabei hilft, Giftstoffe und Abfallstoffe zu entfernen, die Funktion Ihres Verdauungssystems zu verbessern und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Um den größtmöglichen Nutzen aus dieser Diät zu ziehen, befolgen Sie die Richtlinien und denken Sie daran, ausreichend Wasser zu trinken.