Ihastuttava 48 tunnin detoksifikaatio

Nykyaikainen elämä liittyy väistämättä altistumiseen ihmiskehoon haitallisille aineille, jotka voivat kerääntyä kehoon ja aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia. Näistä myrkkyistä eroon pääsemiseksi ja kehon puhdistamiseksi on tarpeen puhdistaa myrkkyjä säännöllisesti. Detox-hoitoon on monia tapoja, joista yksi on luonnollisiin ruokiin perustuva 48 tunnin puhdistava ruokavalio.

Jos et halua ryhtyä mehudieetille, yritä tehdä ruokavaliosi perusta mahdollisimman luonnolliseksi. Jos aiot tosissasi noudattaa tätä rasvatonta, sokeritonta ruokavaliota kahden päivän ajan, mutta olet huolissasi päättäväisyydestäsi, tyhjennä jääkaapistasi kaikki, mikä saattaa houkutella sinua. Jos olet parantumaton napostelija, aseta kulhoja luomuhedelmiä kaikkialle kotiisi. Silloin järjestelmän rikkominen on hyödyllistä terveydelle.

Tämän ruokavalion avulla voit puhdistaa kehon täydellisesti, mitä melkein kaikki meistä tarvitsevat. Se perustuu elintarvikkeisiin, joiden on osoitettu olevan erityisen tehokkaita kehon myrkkyjen poistamisessa: punajuuret, selleri, fenkoli, retiisit. Kaikki nämä kasvit ovat luonnollisia diureetteja, jotka auttavat poistamaan ylimääräistä nestettä ja ovat siksi hyödyllisiä selluliitille alttiille. Muuten, merilevä tehostaa erinomaisesti aineenvaihduntaa tällä hetkellä. Jos et löydä niitä, kokeile ruskealevätabletteja.

Vesi on erittäin tärkeää: kahdeksan lasillisen juominen päivässä poistaa nopeasti myrkyt kehosta ja korvaa nestehukan; voit myös juoda yrttiteetä tai kahvijuomaa ilman maitoa. Tämä ruokavalio ei kuitenkaan edellytä nälkää millään tavalla: nälkäisenä voit aina napsauttaa riisikakkuja, misokeittoa tai salaattia. Ruokavalio sisältää kaikki tarvitsemasi ravintoaineet.

Lisäksi tarvitset psyllium-siemenkapseleita (täydelliseen paksusuolen puhdistukseen) ja satunnaisen kourallisen pektiinisiä auringonkukansiemeniä, jotka ovat tärkeä kuidun lähde, joka myös auttaa pitämään paksusuolen terveenä ja saamaan kehon toimimaan todella tehokkaasti.

Tällä ruokavaliolla, toisin kuin muilla, sinulla ei ole päänsärkyä, heikkoutta tai nälkää, ja tunnet olosi kevyeksi ja raikkaiksi. Jos sinulla on kuitenkin lääketieteellisiä ongelmia tai käytät lääkkeitä, muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen tämän ruokavalion aloittamista.

Kaiken kaikkiaan 48 tunnin puhdistava ruokavalio voi olla erittäin hyödyllinen kehollesi, koska se auttaa poistamaan myrkkyjä ja kuona-aineita, parantamaan ruoansulatusjärjestelmän toimintaa ja parantamaan yleistä terveyttäsi. Saadaksesi suurimman hyödyn tästä ruokavaliosta, noudata ohjeita ja muista juoda tarpeeksi vettä.