Чудова детоксикація 48 годин

Сучасне життя неминуче пов'язані з впливом організм людини різних шкідливих речовин, які можуть накопичуватися в тілі і викликати різні захворювання. Щоб позбавитися цих токсинів і очистити організм, необхідно періодично проводити детоксикацію. Існує безліч способів детоксикації, одним з яких є 48-годинна дієта, що очищає, заснована на натуральних продуктах.

Якщо ви не хочете сідати на дієту із соків, постарайтеся по можливості зробити основою свого раціону натуральну їжу. Якщо ви маєте намір протягом двох днів дотримуватися цієї вільної від жирів і цукру дієти, але боїтеся, що ваша рішучість може похитнутися, звільніть свій холодильник від усього, що здатне ввести вас у спокусу. Якщо ви невиправний любитель "перекушування", розставте по всьому будинку вази з екологічно чистими фруктами. Тоді порушення режиму буде корисним для здоров'я.

Ця дієта дозволяє повністю очистити організм, чого потребує практично кожен з нас. Вона заснована на продуктах, які, як було доведено, особливо ефективно виводять токсини з організму: буряк, селеру, фенхель, білу редис. Всі ці рослини є натуральними сечогінними засобами, що допомагають видалити зайву рідину, і тому вони корисні тим, хто схильний до целюліту. Між іншим, морські водорості чудово справляються з метаболізмом, що посилюється в цей час. Якщо вам не вдасться знайти їх, скористайтеся пігулками з бурих водоростей.

Дуже важлива вода: випиваючи вісім склянок на день, ви швидше видалите шлаки з організму та відшкодуєте втрату рідини; ви також можете пити чай із трав або кавовий напій без молока. Однак ця дієта в жодному разі не вимагає від вас голодування: відчувши апетит, ви завжди можете перекусити рисовими хлібцями, супом місо чи салатом. Дієта містить усі необхідні вам поживні речовини.

Додатково вам знадобляться капсули з насінням подорожника (щоб повністю очистити кишечник) і час від часу жменя багатого на пектин насіння соняшника, важливого джерела клітковини, який також допомагає налагодити роботу товстого кишечника і змушує організм працювати по-справжньому ефективно.

При такій дієті, на відміну від інших, у вас не буде головного болю, слабкості чи голодування, і ви почуватиметеся легким та свіжим. Однак, якщо у вас є якісь медичні проблеми або ви приймаєте якісь ліки, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж почати цю дієту.

В цілому, 48-годинна дієта, що очищає, може бути дуже корисною для вашого організму, допомагаючи видалити токсини і відходи, поліпшити роботу травної системи і поліпшити загальний стан здоров'я. Щоб отримати найбільшу користь від цієї дієти, дотримуйтесь рекомендацій і не забувайте випивати достатню кількість води.