Kuinka Khloe Kardashian laihtui 20 kiloa kuukaudessa?

Kim Kardashianin 27-vuotias sisar Chloe esiintyi Life&Stylen amerikkalaisen version kannessa uudella hahmolla. Kuten tuli tunnetuksi, tosi-tv-tähti laihtui 20 kiloa kuukaudessa.

Chloe on aina ollut iso tyttö, hän ei voinut hallita ruokahaluaan, söi jatkuvasti liikaa ja hänellä oli komplekseja ylipainosta.

Hän kuitenkin onnistui saamaan itsensä kasaan ja alkoi treenata miehensä, amerikkalaisen koripalloilijan Lamar Odomin kanssa kuntosalilla. Chloen kanta on tämä: on parempi syödä suosikkiherkkusi ja sitten treenata kuntosalilla kuin riistää itseltäsi nautinto.

Kardashianin aviomiehen Robbie Davisin personal trainer loi asiakkaansa erityisen ruokavalion ja kertoi siitä medialle. Hän painotti tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja proteiinia.

Khloe Kardashianin ruokavalio:

Aamiainen: pekonia, munia tai kaurapuuroa, hedelmiä.
Lounas: Paistettua lohta ja ruskeaa riisiä tai vihreää salaattia ja hedelmiä.
Iltapäivän välipala: omena maapähkinävoin kanssa.
Illallinen: Paistettua kanaa vihannesten tai salaatin kera.