Πώς έχασε η Khloe Kardashian 20 κιλά σε ένα μήνα;

Η 27χρονη αδερφή της σοσιαλίστριας Kim Kardashian, Chloe, εμφανίστηκε στο εξώφυλλο της αμερικανικής έκδοσης του Life&Style με μια νέα φιγούρα. Όπως έγινε γνωστό, η σταρ του ριάλιτι έχασε 20 κιλά μέσα σε ένα μήνα.

Η Χλόη ήταν πάντα μεγάλο κορίτσι, δεν μπορούσε να ελέγξει την όρεξή της, έτρωγε συνεχώς και είχε κόμπλεξ για το υπερβολικό βάρος.

Ωστόσο, κατάφερε να συγκρατηθεί και άρχισε να γυμνάζεται με τον σύζυγό της, τον Αμερικανό μπασκετμπολίστα Lamar Odom, στο γυμναστήριο. Η θέση της Chloe είναι η εξής: είναι καλύτερα να φας την αγαπημένη σου λιχουδιά και μετά να γυμναστείς στο γυμναστήριο παρά να στερήσεις την ευχαρίστηση.

Ο personal trainer του συζύγου της Kardashian, Robbie Davis, δημιούργησε μια ειδική δίαιτα για τον πελάτη του και το είπε στα ΜΜΕ. Έδωσε έμφαση στα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες.

Η δίαιτα της Khloe Kardashian:

Πρωινό: μπέικον, αυγά ή πλιγούρι βρώμης, φρούτα.
Μεσημεριανό: Ψημένος σολομός και καστανό ρύζι ή πράσινη σαλάτα και φρούτα.
Απογευματινό σνακ: μήλο με φυστικοβούτυρο.
Βραδινό: Τηγανητό κοτόπουλο με λαχανικά ή σαλάτα.