Bagaimana Khloe Kardashian bisa menurunkan 20 kilogram dalam sebulan?

Adik sosialita Kim Kardashian, Chloe, 27 tahun, tampil di sampul Life&Style edisi Amerika dengan sosok baru. Seperti diketahui, bintang reality TV itu kehilangan 20 kilogram dalam sebulan.

Chloe selalu menjadi gadis besar, dia tidak bisa mengendalikan nafsu makannya, terus-menerus makan berlebihan dan memiliki kerumitan karena kelebihan berat badan.

Namun, dia berhasil menenangkan diri dan mulai berolahraga bersama suaminya, pemain bola basket Amerika Lamar Odom, di gym. Posisi Chloe adalah ini: lebih baik makan camilan favorit Anda dan kemudian berolahraga di gym daripada menghilangkan kesenangan.

Pelatih pribadi suami Kardashian, Robbie Davis, membuat diet khusus untuk kliennya dan menceritakannya kepada media. Dia menekankan buah-buahan segar, sayuran dan protein.

Pola makan Khloe Kardashian:

Sarapan: bacon, telur atau oatmeal, buah.
Makan siang: Salmon panggang dan nasi merah atau salad hijau dan buah.
Camilan sore: apel dengan selai kacang.
Makan malam: Ayam goreng dengan sayuran atau salad.