Come ha fatto Khloe Kardashian a perdere 20 chilogrammi in un mese?

La sorella 27enne della socialite Kim Kardashian, Chloe, è apparsa sulla copertina dell'edizione americana di Life&Style con una nuova figura. Come si è saputo, la star dei reality ha perso 20 chilogrammi in un mese.

Chloe è sempre stata una ragazza grande, non riusciva a controllare il suo appetito, mangiava costantemente troppo e aveva complessi riguardo al sovrappeso.

Tuttavia, è riuscita a ricomporsi e ha iniziato ad allenarsi con suo marito, il giocatore di basket americano Lamar Odom, in palestra. La posizione di Chloe è questa: è meglio mangiare il tuo dolcetto preferito e poi allenarsi in palestra piuttosto che privarsi del piacere.

Il personal trainer del marito di Kardashian, Robbie Davis, ha creato una dieta speciale per il suo cliente e ne ha parlato ai media. Ha sottolineato frutta fresca, verdura e proteine.

La dieta di Khloe Kardashian:

Colazione: pancetta, uova o fiocchi d'avena, frutta.
Pranzo: salmone al forno e riso integrale o insalata verde e frutta.
Spuntino pomeridiano: mela con burro di arachidi.
Cena: pollo fritto con verdure o insalata.