Hoe verloor Khloe Kardashian 20 kilo in een maand?

De 27-jarige zus van socialite Kim Kardashian, Chloe, verscheen met een nieuw figuur op de cover van de Amerikaanse editie van Life&Style. Zoals bekend werd, verloor de reality-tv-ster binnen een maand 20 kilogram.

Chloe is altijd een grote meid geweest, ze had haar eetlust niet onder controle, at voortdurend te veel en had complexen over overgewicht.

Ze slaagde er echter in zichzelf bij elkaar te brengen en begon samen met haar man, de Amerikaanse basketbalspeler Lamar Odom, te trainen in de sportschool. Het standpunt van Chloe is dit: het is beter om je favoriete lekkernij te eten en daarna te trainen in de sportschool dan jezelf van plezier te beroven.

De personal trainer van Kardashians echtgenoot, Robbie Davis, creëerde een speciaal dieet voor zijn cliënt en vertelde daarover aan de media. Hij legde de nadruk op vers fruit, groenten en eiwitten.

Het dieet van Khloe Kardashian:

Ontbijt: spek, eieren of havermout, fruit.
Lunch: Gebakken zalm en bruine rijst of groene salade en fruit.
Middagsnack: appel met pindakaas.
Diner: Gebakken kip met groenten of salade.