Khloe Kardashian bir ayda necə 20 kiloqram arıqladı?

Sosialist Kim Kardaşyanın 27 yaşlı bacısı Xloe Amerikanın Life&Style nəşrinin üz qabığına yeni siması ilə çıxıb. Məlum olduğu kimi, realiti-şou ulduzu bir ay ərzində 20 kiloqram arıqlayıb.

Chloe həmişə böyük qız olub, iştahını cilovlaya bilmir, daim həddindən artıq yemək yeyirdi və artıq çəki ilə bağlı kompleksləri var idi.

Lakin o, özünü toparlaya bildi və əri, amerikalı basketbolçu Lamar Odomla idman zalında məşq etməyə başladı. Chloe-nin mövqeyi belədir: zövqdən məhrum olmaqdansa, sevimli yeməyinizi yeyib sonra idman zalında məşq etmək daha yaxşıdır.

Kardaşyanın ərinin şəxsi məşqçisi Robbi Devis müştərisi üçün xüsusi pəhriz hazırlayıb və bu barədə mediaya açıqlama verib. O, təzə meyvə, tərəvəz və zülalları vurğuladı.

Khloe Kardashianın pəhrizi:

Səhər yeməyi: donuz, yumurta və ya yulaf ezmesi, meyvə.
Nahar: bişmiş qızılbalıq və qəhvəyi düyü və ya yaşıl salat və meyvə.
Günortadan sonra qəlyanaltı: fıstıq yağı ilə alma.
Şam yeməyi: Tərəvəz və ya salat ilə qızardılmış toyuq.