Hvordan tabte Khloe Kardashian 20 kilo på en måned?

Den 27-årige søster til socialite Kim Kardashian, Chloe, optrådte på forsiden af ​​den amerikanske udgave af Life&Style med en ny figur. Som det blev kendt, tabte reality-tv-stjernen 20 kilo inden for en måned.

Chloe har altid været en stor pige, hun kunne ikke kontrollere sin appetit, overspiste konstant og havde komplekser omkring overvægt.

Hun formåede dog at tage sig sammen og begyndte at træne med sin mand, den amerikanske basketballspiller Lamar Odom, i fitnesscentret. Chloes holdning er denne: Det er bedre at spise din yndlingsgodbid og derefter træne i fitnesscenteret end at fratage dig selv fornøjelsen.

Kardashians mands personlige træner, Robbie Davis, lavede en særlig diæt til sin klient og fortalte medierne om det. Han lagde vægt på frisk frugt, grøntsager og protein.

Khloe Kardashians kost:

Morgenmad: bacon, æg eller havregryn, frugt.
Frokost: Bagt laks og brune ris eller grøn salat og frugt.
Eftermiddagssnack: æble med jordnøddesmør.
Aftensmad: Stegt kylling med grøntsager eller salat.