Как Хлое Кардашьян сбросила 20 килограммов за месяц?

27-летняя сестра светской львицы Ким Кардашьян – Хлое – появилась на обложке американского издания Life&Style с новой фигурой. Как стало известно, звезда реалити-шоу сбросила 20 килограммов в течение месяца.

Хлое всегда была крупной девушкой, она не могла контролировать свой аппетит, постоянно переедала и комплексовала по поводу лишнего веса.

Однако ей удалось взять себя в руки и начать заниматься с супругом, американским баскетболистом Ламаром Одом, в спортзале. Позиция Хлое такова: лучше съесть любимое лакомство и потом отработать в зале, чем лишить себя удовольствия.

Личный тренер супруга Кардашьян Робби Дэвис составил для своей клиентки специальную диету специально и рассказал о ней СМИ. Он сделал акцент на свежих фруктах, овощах и белке.

Диета Хлое Кардашьян:

Завтрак: бекон, яйца или овсянка, фрукты.
Обед: запеченный лосось и коричневый рис или зеленый салат и фрукты.
Полдник: яблоко с арахисовым маслом.
Ужин: жареная курица с овощами или салатом.