Как Клои Кардашиян свали 20 килограма за месец?

27-годишната сестра на светската личност Ким Кардашиян, Клои, се появи на корицата на американското издание Life&Style с нова фигура. Както стана известно, риалити звездата свали 20 килограма за месец.

Клои винаги е била голямо момиче, не можеше да контролира апетита си, постоянно преяждаше и имаше комплекси от наднорменото тегло.

Въпреки това тя успя да се събере и започна да тренира със съпруга си, американския баскетболист Ламар Одом, във фитнеса. Позицията на Клои е следната: по-добре е да хапнете любимото си лакомство и след това да тренирате във фитнеса, отколкото да се лишавате от удоволствие.

Личният треньор на съпруга на Кардашиян, Роби Дейвис, създаде специална диета за своя клиент и разказа за това пред медиите. Той наблегна на пресните плодове, зеленчуци и протеини.

Диетата на Клои Кардашиян:

Закуска: бекон, яйца или овесени ядки, плодове.
Обяд: Печена сьомга и кафяв ориз или зелена салата и плодове.
Следобедна закуска: ябълка с фъстъчено масло.
Вечеря: Пържено пиле със зеленчуци или салата.