Hoe maak je een verkwikkende ochtenddrank?

We zijn gewend om elke ochtend te beginnen met een kopje aromatische koffie. Maar wat als u uw ochtend op de een of andere manier wilt diversifiëren en iets nieuws en gezonds wilt koken? In dit artikel delen we verschillende recepten voor heerlijke en gezonde drankjes waarmee je de hele dag kunt opladen met levendigheid en energie.

Citroen drankje

Een citroendrankje is een geweldige manier om je ochtend te beginnen. Het stimuleert, bevordert gewichtsverlies en versterkt het immuunsysteem. Om het voor te bereiden heb je nodig:

1. 1 schijfje citroen;
2. 1 theelepel gemalen kaneel;
3. 1 theelepel honing;
4. heet water.

Doe een schijfje citroen en een theelepel gemalen kaneel in een glas heet water en laat het drankje trekken. Als het water een beetje is afgekoeld, voeg dan een theelepel honing toe en meng goed. Het drankje is klaar!

Verse grapefruit met munt

Verse grapefruit is een uitstekende drank die rijk is aan veel nuttige stoffen en een minimum aan calorieën bevat. Grapefruit verbrandt vet, versterkt het immuunsysteem en is een uitstekend natuurlijk antidepressivum; citroen verhoogt de efficiëntie, stimuleert de hersenfunctie en voorziet het lichaam van vitale energie.

Om verse grapefruit te bereiden heb je nodig:

1. 1 grapefruit;
2. 2 plakjes citroen;
3. ¼ kopje suikersiroop;
4. verschillende muntblaadjes;
5. warm water;
6. ijsblokjes.

Giet ¼ kopje warm water en roer de bruine suiker erdoor. Bereid verse grapefruit en citroensap en meng met suikersiroop. Voeg een paar ijsblokjes en muntblaadjes toe aan de resulterende drank.

Koffie met kaneel

Koffie wordt beschouwd als een uitstekend tonicum, verkwikkend en algemeen versterkend middel. Daarnaast heeft koffie een gunstige invloed op het immuunsysteem en verbetert het de spijsvertering. Om kaneelkoffie te maken heb je nodig:

1. koffie;
2. gemalen kaneel;
3. vanille;
4. room;
5. Bruine suiker.

Het grootste dilemma bij het zetten van koffie is of je het snel moet doen en een instantproduct moet gebruiken, of aromatische gemalen koffie moet zetten. We hebben een compromisoplossing gevonden en onze drank gemaakt op basis van de nieuwe Jacobs Monarch Millicano - dit is een volkoren koffie die kan worden gezet als gewone gemalen koffie, maar die sneller kookt. Om de drank te bereiden, moet je koffie zetten volgens de instructies op de verpakking en vervolgens naar smaak gemalen kaneel, vanille, room en bruine suiker toevoegen. Goed mengen en het drankje is klaar!

Groene thee met gember

Groene thee met gember is een geweldig drankje dat je helpt wakker en gefocust te blijven. Groene thee is rijk aan antioxidanten en heilzame stoffen die de stofwisseling verbeteren en gewichtsverlies bevorderen. Gember heeft ook veel gunstige eigenschappen, waaronder het helpen elimineren van vermoeidheid en het op gang brengen van de stofwisseling.

Om groene thee met gember te maken heb je nodig:

1. groene thee;
2. verse gember;
3. Honing.

Zet groene thee volgens de instructies op de verpakking. Voeg een klein stukje verse gember toe, dat eerst moet worden geschild en in stukjes moet worden gesneden. Laat een paar minuten staan ​​en voeg dan honing naar smaak toe. Het drankje is klaar!

We hopen dat onze recepten u bevallen en dat u uw dag met kracht en energie kunt beginnen!