Kuinka tehdä virkistävä aamujuoma?

Olemme tottuneet aloittamaan jokaisen aamun kupilla aromaattista kahvia. Mutta entä jos haluat jotenkin monipuolistaa aamuasi ja valmistaa jotain uutta ja terveellistä? Tässä artikkelissa jaamme kanssasi useita herkullisia ja terveellisiä juomia, jotka auttavat sinua lataamaan virkeyttä ja energiaa koko päiväksi.

Sitruunajuoma

Sitruunajuoma on loistava tapa aloittaa aamusi. Se virkistää, edistää painonpudotusta ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Sen valmistukseen tarvitset:

1. 1 siivu sitruunaa;
2. 1 tl jauhettua kanelia;
3. 1 tl hunajaa;
4. kuuma vesi.

Laita siivu sitruunaa ja teelusikallinen jauhettua kanelia lasilliseen kuumaa vettä ja anna juoman hautua. Kun vesi on hieman jäähtynyt, lisää teelusikallinen hunajaa ja sekoita hyvin. Juoma on valmis!

Tuore greippi mintun kera

Tuore greippi on erinomainen juoma, joka sisältää runsaasti monia hyödyllisiä aineita ja sisältää vähintään kaloreita. Greippi polttaa rasvaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja on erinomainen luonnollinen masennuslääke; Sitruuna lisää tehokkuutta, stimuloi aivojen toimintaa ja antaa keholle elinvoimaa.

Tuoreen greipin valmistukseen tarvitset:

1. 1 greippi;
2. 2 siivua sitruunaa;
3. ¼ kuppia sokerisiirappia;
4. useita mintun terälehtiä;
5. lämmintä vettä;
6. jääkuutiot.

Kaada ¼ kupillista lämmintä vettä ja sekoita joukkoon ruskea sokeri. Valmista tuore greippi ja sitruunamehu ja sekoita sitten sokerisiirappiin. Lisää saatuun juomaan muutama jääkuutio ja mintun terälehtiä.

Kahvi kanelilla

Kahvia pidetään erinomaisena tonisoivana, virkistävänä ja yleistä vahvistavana aineena. Lisäksi kahvi vaikuttaa suotuisasti immuunijärjestelmään ja parantaa ruoansulatusta. Kanelikahvin valmistamiseksi tarvitset:

1. kahvi;
2. jauhettua kanelia;
3. vanilja;
4. kerma;
5. Fariinisokeri.

Suurin dilemma kahvinvalmistuksessa on tehdä se nopeasti ja käyttää pikatuotetta vai keittää aromaattista jauhettua kahvia. Löysimme kompromissiratkaisun ja teimme juomamme uuden Jacobs Monarch Millicanon pohjalta – tämä on täysjyväkahvi, joka voidaan keittää kuten tavallista jauhettua kahvia, mutta se kypsyy nopeammin. Juoman valmistamiseksi sinun tulee keittää kahvi pakkauksen ohjeiden mukaan, sitten lisätä jauhettua kanelia, vaniljaa, kermaa ja ruskeaa sokeria maun mukaan. Sekoita huolellisesti ja juoma on valmis!

Vihreä tee inkiväärillä

Vihreä tee inkiväärillä on loistava juoma, joka auttaa pysymään hereillä ja keskittymään. Vihreä tee sisältää runsaasti antioksidantteja ja hyödyllisiä aineita, jotka parantavat aineenvaihduntaa ja edistävät painonpudotusta. Inkiväärillä on myös monia hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten auttaa poistamaan väsymystä ja käynnistämään aineenvaihdunnan.

Vihreän teen valmistamiseksi inkiväärillä tarvitset:

1. vihreä tee;
2. tuore inkivääri;
3. hunaja.

Hauduta vihreää teetä pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää pieni pala tuoretta inkivääriä, joka on ensin kuorittava ja leikattava paloiksi. Anna seistä muutama minuutti ja lisää sitten hunajaa maun mukaan. Juoma on valmis!

Toivomme, että pidät resepteistämme ja autat sinua aloittamaan päiväsi tarmokkaasti ja energisesti!