L'igiene intima come base della salute riproduttiva

L’igiene intima è una componente importante della salute di una donna. Tuttavia, nel nostro paese questo argomento, di regola, rimane un tabù e molte donne hanno informazioni inaffidabili o scarse su come prendersi cura di se stesse. Nel frattempo, se una donna vuole essere sana, rimanere incinta e avere un figlio sano, deve seguire alcune regole.

Il corpo di una donna fa molti sforzi per garantire che virus e batteri comuni in altre parti del corpo e sulla pelle non entrino nella cavità uterina. Una di queste barriere più importanti è la flora specializzata della zona intima, che crea un microclima unico che è distruttivo per i microrganismi patogeni. Più del 90% di questa flora è costituita da lattobacilli (batteri lattici). Se per qualche motivo il numero di lattobacilli diminuisce, la malattia o il disagio sono garantiti.

Le malattie iniziano con uno squilibrio nella flora vaginale. E se l’equilibrio viene corretto in tempo, la malattia può essere evitata. Come farlo?

In primo luogo, dovresti osservare attentamente l'igiene generale del corpo: lavarti almeno due volte al giorno, assicurarti di lavarti le mani prima e dopo aver visitato un bagno pubblico, evitare di toccare i genitali se non necessario ed evitare contatti sessuali non protetti.

In secondo luogo, non dovresti usare il sapone normale per il lavaggio. Il sapone sconvolge l'ambiente acido delle zone intime e secca la mucosa.

In terzo luogo, è consigliabile utilizzare i prodotti per la cura giusti che preservino il naturale equilibrio acido-base della mucosa e abbiano un prezzo abbastanza abbordabile in modo che il loro utilizzo non diventi uno spreco oneroso per il bilancio familiare.

Uno di questi rimedi è Lactacid. Questo prodotto non contiene sapone, ma contiene acido lattico. Quest'ultimo è una componente importante dell'ambiente naturale delle zone intime, ed è ottimale per lo sviluppo dei lattobacilli. L'acido lattico aiuterà a proteggere il corpo e a mantenere l'equilibrio se ad un certo punto il corpo non riesce a far fronte a fattori ambientali negativi. Inoltre, esistono diversi tipi di Lactacid: per una cura delicata, con effetto antibatterico, con un alto contenuto di acido lattico, ovvero puoi scegliere un prodotto adatto alle tue esigenze.

Inoltre, per preservare la salute intima, è consigliabile evitare biancheria intima attillata e sintetica, indossare solo tessuti naturali, cambiare regolarmente assorbenti e tamponi durante le mestruazioni ed evitare anche l'uso di deodoranti intimi, che possono disturbare l'equilibrio naturale della flora.

È anche importante contattare un ginecologo per esami e consultazioni regolari, anche se non ci sono sintomi evidenti della malattia. La diagnosi precoce e il trattamento dei problemi delle aree intime possono prevenire gravi complicazioni in futuro.

In generale, una corretta igiene intima e la cura di sé sono condizioni necessarie per preservare la salute riproduttiva di una donna. Seguendo semplici regole è possibile mantenere l'equilibrio della flora vaginale, prevenire lo sviluppo di malattie e garantire una buona salute.