Intimhygien som grund för reproduktiv hälsa

Intimhygien är en viktig del av en kvinnas hälsa. Men i vårt land är detta ämne som regel tabu, och många kvinnor har opålitlig eller dålig information om hur man tar hand om sig själva. Under tiden, om en kvinna vill vara frisk, bli gravid och föda ett friskt barn, måste hon följa vissa regler.

En kvinnas kropp anstränger sig mycket för att säkerställa att virus och bakterier som är vanliga i andra delar av kroppen och på huden inte kommer in i livmoderhålan. En av dessa viktigaste barriärer är den specialiserade floran i intimzonen, som skapar ett unikt mikroklimat som är destruktivt för patogena mikroorganismer. Mer än 90 % av denna flora är laktobaciller (mjölksyrabakterier). Om antalet laktobaciller av någon anledning sjunker garanteras sjukdom eller obehag.

Sjukdomar börjar med en obalans i slidfloran. Och om balansen korrigeras i tid kan sjukdomen undvikas. Hur man gör det?

För det första bör du noggrant observera den allmänna kroppshygienen: tvätta dig minst två gånger om dagen, se till att tvätta händerna före och efter besök på en offentlig toalett, undvik att röra vid dina könsorgan om det inte är nödvändigt och undvik oskyddad sexuell kontakt.

För det andra bör du inte använda vanlig tvål för tvätt. Tvål stör den sura miljön i intima områden och torkar ut slemhinnan.

För det tredje är det tillrådligt att använda rätt vårdprodukter som bevarar den naturliga syra-basbalansen i slemhinnan och har ett ganska överkomligt pris så att deras användning inte blir ett betungande slöseri med familjens budget.

Ett sådant botemedel är Lactacid. Denna produkt innehåller inte tvål, men innehåller mjölksyra. Det senare är en viktig komponent i den naturliga miljön i intima områden och är optimal för utvecklingen av laktobaciller. Mjölksyra hjälper till att skydda kroppen och bibehålla balansen om kroppen vid något tillfälle inte klarar av negativa miljöfaktorer. Dessutom finns det olika typer av Lactacid: för skonsam vård, med antibakteriell effekt, med hög halt av mjölksyra – det vill säga du kan välja en produkt som passar dina behov.

Dessutom, för att upprätthålla intim hälsa, är det tillrådligt att undvika tighta och syntetiska underkläder, bära endast naturliga tyger, byta bindor och tamponger regelbundet under menstruationen, och även undvika att använda intima deodoranter, som kan störa den naturliga balansen i floran.

Det är också viktigt att kontakta en gynekolog för regelbundna undersökningar och konsultationer, även om det inte finns några uppenbara symtom på sjukdomen. Tidig upptäckt och behandling av intima områdesproblem kan förhindra allvarliga komplikationer i framtiden.

I allmänhet är korrekt intimhygien och egenvård nödvändiga förutsättningar för att upprätthålla en kvinnas reproduktiva hälsa. Genom att följa enkla regler kan du upprätthålla balansen i vaginalfloran, förhindra utvecklingen av sjukdomar och säkerställa en god hälsa.