Интимната хигиена като основа на репродуктивното здраве

Интимната хигиена е важна част от здравето на жената. Но в нашата страна тази тема като правило остава табу и много жени имат ненадеждна или лоша информация за това как правилно да се грижат за себе си. Междувременно, ако една жена иска да бъде здрава, да забременее и да роди здраво дете, тя трябва да спазва определени правила.

Тялото на жената полага много усилия, за да гарантира, че вирусите и бактериите, които са често срещани в други части на тялото и върху кожата, не навлизат в маточната кухина. Една от тези най-важни бариери е специализираната флора на интимната зона, която създава уникален микроклимат, разрушителен за патогенните микроорганизми. Повече от 90% от тази флора са лактобацили (млечнокисели бактерии). Ако броят на лактобацилите спадне по някаква причина, болестта или дискомфортът са гарантирани.

Болестите започват с дисбаланс във влагалищната флора. И ако балансът се коригира навреме, болестта може да бъде избегната. Как да го направим?

Първо, трябва внимателно да спазвате общата хигиена на тялото: мийте се поне два пъти на ден, не забравяйте да миете ръцете си преди и след посещение на обществена тоалетна, избягвайте да докосвате гениталиите си, освен ако не е необходимо, и избягвайте незащитен сексуален контакт.

Второ, не трябва да използвате обикновен сапун за измиване. Сапунът нарушава киселинната среда на интимните зони и изсушава лигавицата.

Трето, препоръчително е да използвате правилните продукти за грижа, които ще запазят естествения киселинно-алкален баланс на лигавицата и ще имат сравнително достъпна цена, така че използването им да не се превърне в обременителна загуба на семейния бюджет.

Едно такова лекарство е Lactacid. Този продукт не съдържа сапун, но съдържа млечна киселина. Последният е важен компонент на естествената среда на интимните зони и е оптимален за развитието на лактобацили. Млечната киселина ще помогне за защитата на тялото и поддържането на баланса, ако в даден момент тялото не може да се справи с негативните фактори на околната среда. Освен това има различни видове Lactacid: за нежна грижа, с антибактериален ефект, с високо съдържание на млечна киселина - т.е. можете да изберете продукт, който да отговаря на вашите нужди.

Освен това, за да поддържате интимното здраве, е препоръчително да избягвате тясно и синтетично бельо, да носите само естествени тъкани, редовно да сменяте превръзки и тампони по време на менструация, както и да избягвате използването на интимни дезодоранти, които могат да нарушат естествения баланс на флората.

Също така е важно да се свържете с гинеколог за редовни прегледи и консултации, дори ако няма очевидни симптоми на заболяването. Ранното откриване и лечение на проблеми в интимната област може да предотврати сериозни усложнения в бъдеще.

Като цяло правилната интимна хигиена и грижата за себе си са необходими условия за поддържане на репродуктивното здраве на жената. Като следвате прости правила, можете да поддържате баланса на вагиналната флора, да предотвратите развитието на заболявания и да осигурите добро здраве.