L'hygiène intime comme base de la santé reproductive

L’hygiène intime est un élément important de la santé d’une femme. Cependant, dans notre pays, ce sujet reste généralement tabou et de nombreuses femmes disposent d'informations peu fiables ou médiocres sur la manière de prendre soin d'elles-mêmes. En attendant, si une femme veut être en bonne santé, tomber enceinte et avoir un enfant en bonne santé, elle doit suivre certaines règles.

Le corps d’une femme fait beaucoup d’efforts pour garantir que les virus et les bactéries courants dans d’autres parties du corps et sur la peau ne pénètrent pas dans la cavité utérine. L'une de ces barrières les plus importantes est la flore spécialisée de la zone intime, qui crée un microclimat unique et destructeur pour les micro-organismes pathogènes. Plus de 90 % de cette flore sont des lactobacilles (bactéries lactiques). Si le nombre de lactobacilles diminue pour une raison quelconque, une maladie ou un inconfort est garanti.

Les maladies commencent par un déséquilibre de la flore vaginale. Et si l’équilibre est corrigé à temps, la maladie peut être évitée. Comment faire?

Tout d'abord, vous devez respecter scrupuleusement l'hygiène corporelle générale : lavez-vous au moins deux fois par jour, assurez-vous de vous laver les mains avant et après être allé aux toilettes publiques, évitez de toucher vos organes génitaux sauf si cela est nécessaire et évitez les contacts sexuels non protégés.

Deuxièmement, vous ne devez pas utiliser de savon ordinaire pour vous laver. Le savon perturbe le milieu acide des zones intimes et assèche les muqueuses.

Troisièmement, il est conseillé d'utiliser des produits de soins adaptés qui préserveront l'équilibre acido-basique naturel de la membrane muqueuse et auront un prix assez abordable afin que leur utilisation ne devienne pas un gaspillage fastidieux du budget familial.

Un de ces remèdes est Lactacid. Ce produit ne contient pas de savon, mais contient de l'acide lactique. Cette dernière est une composante importante du milieu naturel des zones intimes, et est optimale pour le développement des lactobacilles. L'acide lactique aidera à protéger le corps et à maintenir son équilibre si, à un moment donné, le corps ne peut pas faire face aux facteurs environnementaux négatifs. De plus, il existe différents types de Lactacid : pour des soins doux, avec un effet antibactérien, avec une teneur élevée en acide lactique - c'est-à-dire que vous pouvez choisir un produit adapté à vos besoins.

De plus, pour préserver sa santé intime, il est conseillé d'éviter les sous-vêtements serrés et synthétiques, de ne porter que des tissus naturels, de changer régulièrement de serviettes et de tampons pendant les règles, et également d'éviter d'utiliser des déodorants intimes, qui peuvent perturber l'équilibre naturel de la flore.

Il est également important de contacter un gynécologue pour des examens et des consultations réguliers, même s'il n'y a pas de symptômes évidents de la maladie. La détection et le traitement précoces des problèmes de la zone intime peuvent prévenir de graves complications à l’avenir.

En général, une bonne hygiène intime et des soins personnels sont des conditions nécessaires au maintien de la santé reproductive d’une femme. En suivant des règles simples, vous pourrez maintenir l’équilibre de la flore vaginale, prévenir le développement de maladies et assurer une bonne santé.