Kebersihan intim sebagai landasan kesehatan reproduksi

Kebersihan intim merupakan komponen penting kesehatan wanita. Namun, di negara kita, topik ini masih dianggap tabu, dan banyak perempuan memiliki informasi yang tidak dapat diandalkan atau buruk tentang cara merawat diri mereka sendiri. Sedangkan jika seorang wanita ingin sehat, hamil dan melahirkan anak yang sehat, ia harus mengikuti aturan-aturan tertentu.

Tubuh wanita melakukan banyak upaya untuk memastikan bahwa virus dan bakteri yang umum di bagian tubuh lain dan di kulit tidak masuk ke rongga rahim. Salah satu hambatan terpenting ini adalah flora khusus di zona intim, yang menciptakan iklim mikro unik yang merugikan mikroorganisme patogen. Lebih dari 90% flora ini adalah laktobasilus (bakteri asam laktat). Jika jumlah laktobasilus turun karena alasan tertentu, penyakit atau ketidaknyamanan dijamin.

Penyakit dimulai dengan ketidakseimbangan flora vagina. Dan, jika keseimbangannya diperbaiki pada waktunya, penyakit itu bisa dihindari. Bagaimana cara melakukannya?

Pertama, Anda harus memperhatikan kebersihan tubuh secara umum: cuci muka setidaknya dua kali sehari, pastikan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah mengunjungi toilet umum, hindari menyentuh alat kelamin kecuali diperlukan, dan hindari kontak seksual tanpa kondom.

Kedua, sebaiknya jangan menggunakan sabun biasa untuk mencuci. Sabun mengganggu lingkungan asam di area intim dan mengeringkan selaput lendir.

Ketiga, disarankan untuk menggunakan produk perawatan yang tepat yang dapat menjaga keseimbangan asam basa alami selaput lendir dan memiliki harga yang cukup terjangkau sehingga penggunaannya tidak membebani anggaran keluarga.

Salah satu obat tersebut adalah Lactacid. Produk ini tidak mengandung sabun, namun mengandung asam laktat. Yang terakhir ini merupakan komponen penting dari lingkungan alami area intim, dan optimal untuk perkembangan laktobasilus. Asam laktat akan membantu melindungi tubuh dan menjaga keseimbangan jika suatu saat tubuh tidak dapat mengatasi faktor negatif lingkungan. Selain itu, terdapat berbagai jenis Lactacid: untuk perawatan lembut, dengan efek antibakteri, dengan kandungan asam laktat yang tinggi - yaitu, Anda dapat memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Selain itu, untuk menjaga kesehatan intim, disarankan untuk menghindari pakaian dalam yang ketat dan berbahan sintetis, hanya memakai bahan alami, rutin mengganti pembalut dan tampon saat menstruasi, serta menghindari penggunaan deodoran intim yang dapat mengganggu keseimbangan alami flora.

Penting juga untuk menghubungi dokter kandungan untuk pemeriksaan dan konsultasi rutin, meskipun tidak ada gejala penyakit yang jelas. Deteksi dini dan pengobatan masalah area intim dapat mencegah komplikasi serius di kemudian hari.

Secara umum, kebersihan intim dan perawatan diri yang baik merupakan syarat penting untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita. Dengan mengikuti aturan sederhana, Anda dapat menjaga keseimbangan flora vagina, mencegah berkembangnya penyakit dan menjamin kesehatan yang baik.