Perdere peso con i profumi: i 5 migliori profumi

Se non riesci a perdere peso, le diete non aiutano e l’allenamento in palestra dà fastidio, ricorri all’aromaterapia. Inoltre, non è necessario acquistare oli aromatici farmaceutici, piante e spezie aiuteranno in questa materia.

Cannella

La cannella aiuta perfettamente a soddisfare la voglia di dolci, a mantenere stabile il livello di zucchero nel sangue (è a causa dei suoi “salti” che si verificano attacchi di appetito famelico) e ad “accelerare” il metabolismo. Aggiungi la cannella al tè, alla ricotta o allo yogurt o cospargila sulle mele prima della cottura. Ma è meglio, ovviamente, usare bastoncini di cannella piuttosto che cannella in polvere mescolata con zucchero o zucchero a velo.

Vaniglia

Il suo aroma aiuta a combattere la passione per il cioccolato. Ogni volta che senti un forte bisogno di mangiare una tavoletta di cioccolato, preparati un tè alla vaniglia o accendi una candela per aromaterapia con questo profumo. Come per la cannella, è meglio usare i baccelli di vaniglia. Ma tieni presente che il dosaggio della vaniglia nel piatto dovrebbe essere minimo. Altrimenti rischi di mangiare o bere vera amarezza.

Mela verde

È l'aroma di questo frutto che ti aiuterà a superare la fame grave, e ti convincerà ancora una volta che è meglio mangiare un frutto o una verdura che un panino con semi di papavero o una fetta di pizza. Certo, potresti essere convinto più di una volta che mangiare una mela verde non fa altro che aumentare l'appetito, quindi è meglio annusarla piuttosto che mangiarla.

Peperoncino

Un piatto condito con un pizzico di peperoncino piccante, contrariamente a quanto si crede, non stuzzica l'appetito, ma anzi favorisce una rapida sazietà. E la capsaicina contenuta nel peperoncino accelera il metabolismo.

menta

Per sopravvivere ai morsi della fame, è necessario lavarsi i denti con pasta di menta o masticare il gambo di una pianta fresca. Ma attenzione con il tè alla menta: può infiammare notevolmente la sensazione di fame.

A proposito, gli scienziati britannici hanno recentemente svelato un nuovo rimedio per perdere peso: sniffare cristalli. Secondo gli esperti aiutano a perdere peso convincendo il cervello che una persona è sazia e che il corpo non ha bisogno di più cibo. Anche se mangi una foglia di lattuga, l'aroma speciale dei cristalli ti farà sentire sazio. Tra gli odori ci si può fermare al formaggio, al rafano o al caffè. I neuroscienziati che hanno sviluppato i cristalli spiegano che l’odore del cibo, che rappresenta il 90% del gusto che sperimentiamo nel cibo, trasmette un messaggio di sazietà al cervello. Il prodotto sarà venduto a partire dal prossimo anno negli Stati Uniti, Canada, Messico, Germania e Regno Unito.